تبلیغات
ورزش های رزمی

شعر در مورد امام علی

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:دوشنبه 7 اسفند 1396-06:07 ب.ظ

شعر در مورد امام علی

شعر در مورد امام علی,شعر در مورد امام علی شهریار,شعر در مورد امام علی کودکانه,شعر امام علی غدیر,شعر در مورد امام علی برقعی,شعر در مورد امام علی ولادت,شعر در مورد امام علی عربی,شعر در مورد امام علی ترکی,شعر در مورد امام علی میلاد,شعر در مورد امام علی تولد,شعر شهریاردرباره امام علی,امام علی در شعر شهریار,شعر شهریار در مدح امام علی,شعر معروف شهریار درباره امام علی,شعر شهریار در مورد امام علی ع,شعر استاد شهریار برای امام علی,متن شعر شهریار امام علی,شعر کودکانه اول امام علی,شعر در مورد امام علی به زبان کودکانه,شعر امام علی برای کودکان,شعر کودکانه درباره امام علی,شعر کودکانه درمورد امام علی,شعر کودکانه میلاد امام علی,شعر کودکانه در وصف امام علی,شعر کودکانه درباره تولد امام علی,شعر کودکانه درباره ولادت امام علی,شعر در مورد امام علی و غدیر,شعر ولادت امام علی برقعی,شعر در مورد امام علی حمیدرضا برقعی,شعر برقعی درباره امام علی,شعر برقعی برای امام علی,شعر برقعی در وصف امام علی,شعر حمیدرضا برقعی درباره امام علی,شعر حمیدرضا برقعی برای امام علی,شعر ولادت امام علی علیه السلام,شعر ولادتی امام علی,شعر ولادت امام علی النقی الهادی,شعر ولادت امام علی وروز پدر,شعر در مورد ولادت امام علی سازگار,اشعار امام علی عربی,شعر امام علی سهیل عرب,شعر عربی درباره امام علی,شعر عربی ولادت امام علی,شعر عربی درمورد امام علی,شعر عربی شهادت امام علی,شعر عربی در وصف امام علی,شعر عربی فی مدح امام علی,شعر عربی درباره ی امام علی,شعر شهادت امام علی ترکی,اشعار مدح امام علی ترکی,شعر ترکی امام علی ع,شعر ترکی درباره امام علی,شعر ترکی برای امام علی,شعر ترکی از امام علی,شعر ترکی درمورد امام علی,شعر ترکی شهادت امام علی (ع),شعر نوحه ترکی شهادت امام علی,شعر میلاد امام علی ع,شعر میلاد امام علی و روز پدر,شعر میلاد امام علی علیه السلام,شعر میلاد امام علی النقی,شعر میلاد امام علی نقی,شعر کودکانه تولد امام علی,شعر درمورد تولد امام علی

شعر در مورد امام علی 

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد امام علی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید.در این  مطلب که در مورد امیرالمومنین حضرت علی ع است سعی کرده ایم اشعاری زیبا را برای شما فراهم آوریم.این مطلب نتیجه تلاش گروه شعر سایت جسارت است و امیواریم اشعاری زیبایی که در این مطلب گنجانده شده اند مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد

شعر در مورد امام علی

ﮔﻔﺘﻢ ﻋﻠﯽ، از ﺟﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻢ

از او ﻣﺪد، در راه ﺣﻖ ﻣﯽﺧﻮاﺳﺘﻢ

ﮔﻔﺘﻢ ﻋﻠﯽ، ﺗﺎ آﻓﺘﺎب از ﻧﻮ دﻣﯿﺪ

ﺑﺎ ﯾﺎد او، ﻏﻢ از دل ﻣﻦ ﭘﺮ ﮐﺸﯿﺪ

ﮔﻔﺘﻢ ﻋﻠﯽ، ﭼﻮن روز ﻧﻮ آﻏﺎز ﺷﺪ

ازﯾﺎد او، ﻫﯽ زد دﻟﻢ ﺑﺮ اﺳﺐ ﺧﻮد

ﮔﻔﺘﻢ ﻋﻠﯽ، ﺑﺎ اﺳﺐ دل ﺑﺮ ﺗﺎﺧﺘﻢ

ﻣﻦ راه را ﺑﺎ ﯾﺎدش آﺧﺮ ﯾﺎﻓﺘﻢ

شعر پدر , شعر در مورد پدر , شعر درباره پدر , شعر در وصف پدر

شعر امام علی

ﺑﺒﯿﻦ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﭼﺸﻢ ﻣﻦ، ﭘﺮ از ﺧﯿﺎل و ﺧﻮاﻫﺶ اﺳﺖ

ﻣﻦ آن ﯾﺘﯿﻢ ﮐﻮﭼﮑﻢ ﮐﻪ ﺗﺸﻨﻪ ﻧﻮازش اﺳﺖ

اﮔﺮ ﻧﻮازﺷﻢ ﮐﻨﯽ، ﭼﻮ ﻏﻨﭽﻪ ﺑﺎزﻣﯽﺷﻮم

ﺑﺮای ﯾﮏ ﻧﮕﺎه ﺗﻮ، ﭘﺮ از ﻧﯿﺎز ﻣﯽﺷﻮم

ﺗﻮ اوﻟﯿﻦ ﺳﺘﺎره ای، در آﺳﻤﺎن ﻗﻠﺒﻬﺎ

ﺟﻬﺎن ﻧﺒﻮد، ﺑﻮده ای، ﺗﻮ در ﺟﻬﺎن ﻗﻠﺐ ﻫﺎ

ﺑﺮای درک روح ﺗﻮ، ﭼﻘﺪر ﮐﻮدﮐﻢ ﻫﻨﻮز

ﺗﻮ از دﯾﺎر ﮐﻌﺒﻪ ای، ﭼﻮ ذره ﮐﻮﭼﮑﻢ ﻫﻨﻮز

ﺗﻮ از دﯾﺎرﮐﻌﺒﻪ ای، ﺳﻔﺮ ﺑﻪ ﺳﻮی ﺗﻮ ﺧﻮش اﺳﺖ

ﺗﻮ ﺑﻮی ﮐﻌﺒﻪ ﻣﯽ دﻫﯽ، ﭼﻘﺪر ﺑﻮی ﺗﻮ ﺧﻮش اﺳﺖ

ﺗﻤﺎم ﺗﺎر و ﭘﻮد ﻣﻦ، ﮔﺪای ﺗﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﻋﻠﯽ (ع)

ﺳﺮاﺳﺮ وﺟﻮد ﻣﻦ، ﻓﺪای ﺗﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﻋﻠﯽ (ع) 

تعبیر خواب سگ , تعبیرخواب سگ , سگ در خواب دیدن , تعبیر خواب سگ سیاه هار

شعر در مورد امام علی شهریار

مکه  شد پر از … خنده و سرور

مکه شد پر از  … بوی عطر و نور

شد تولد …  حضرت علی (ع)

شد تولد …  بهترین ولی

شیعه علی (ع) … بوده رستگار

دشمن علی (ع) … شده زشت و خوار

مهر او نشست … توی قلب من

روز و شب از او … گفته ام سخن

ای علی(ع) تویی …  رهبر و امام

صحبت تو هست … بهترین کلام

مهرت ای علی(ع) … از سعادت است

یاد و نام تو … یک عبادت است

شعر دوست , شعر در مورد دوست , شعر درباره دوست , شعر در وصف دوست

شعر در مورد امام علی کودکانه

ﯾﮑﯽ ﺑﻮد و ﯾﮑﯽ ﻧﺒﻮد و ﺧﺪا ﺑﻮد

ﺧﺪا ﺑﻮد و ﺧﺪا ﺑﯽاﻧﺘﻬﺎ ﺑﻮد

ﺧﺪا ﻣﯽﺧﻮاﺳﺖ دﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﺪ

ﻣﺤﻤﺪ (ص) در زﻣﯿﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﺒﺎﺷﺪ

ﻋﻠﯽ (ع) را از ﺑﻬﺸﺖ آورد در ﺧﺎک

ﺑﻪ ﺧﺎک ﺗﺸﻨﻪ، او ﭼﻮن ﭼﺸﻤﻪ ﭘﺎک

ﭼﻮ آﻣﺪ، ﮐﻌﺒﻪ ﺷﺪ ﮔﻬﻮاره او

روان ﺷﺪ آﯾﻪ ﻫﺎ درﺑﺎره او

ﻋﻠﯽ (ع) ﺑﺎ ﻏﺼﻪ و ﻏﻢ آﺷﻨﺎ ﺑﻮد

ﻋﻠﯽ (ع) ﺑﺎ درد ﻣﺮدم آﺷﻨﺎ ﺑﻮد

ﺑﺮای ﺑﯽﭘﻨﺎﻫﺎن آﺷﯿﺎن ﺳﺎﺧﺖ

ﺑﺮای ﺑﯽﻧﻮاﯾﺎن ﺳﻔﺮه اﻧﺪاﺧﺖ

ﺟﺪا از او ﻣﮑﻦ ﻣﺎ را، ﺧﺪاﯾﺎ

در اﯾﻦ دﻧﯿﺎ و آن دﻧﯿﺎ، ﺧﺪاﯾﺎ!

در اﯾﻨﺠﺎ از ﺑﺪیﻫﺎ دورﻣﺎن کن

در آﻧﺠﺎ ﺑﺎ ﻋﻠﯽ (ع) ﻣﺤﺸﻮرﻣﺎن ﮐﻦ

شعر برادر , شعر در مورد برادر , شعر درباره برادر , شعر در وصف برادر

شعر امام علی غدیر

مبادا دشمنی ها پا بگیرد

حدیث نفس، در دل جا گیرد

هر آن کس را که من مولای اویم

مبادا جز علی مولا بگیرد!

شعر خواهر , شعر در مورد خواهر , شعر درباره خواهر , شعر در وصف خواهر

شعر امام علی برقعی

نگین حلقه دنیا غدیره

زمین را گنج بی همتا غدیره

بگو ای نوح با مردم:‌ بیایید

ولایت کشتی و دریا غدیره

شعر زندگی , شعر در مورد زندگی , شعر درباره زندگی , شعر در وصف زندگی

شعر امام علی ولادت

امروز گلی شگفته در عالم شد

کز مقدم پاک او جنان خرم شد

در پیش علی دم از مسیحا کم زن

عیسی ز دم علی مسیحا دم شد

شعر مهر ماه , شعر در مورد مهر ماه , شعر درباره مهر ماه , شعر در وصف مهر ماه

شعر امام علی عربی

شب از تنهایی اش لبریز می شد

فضای کوفه وهم انگیز می شد

علی وقتی که سر در چاه می برد

میان چاه رستاخیز می شد

شعر عشق , شعر در مورد عشق , شعر درباره عشق , شعر در وصف عشق

شعر امام علی ترکی

سجده و اشک و استغاثه علی

شرف و عزت و حماسه علی

هر چه خوبی که آفریده خدا

همه یک جا شده خلاصه: علی

شعر گل , شعر در مورد گل , شعر درباره گل , شعر در وصف گل

شعر امام علی میلاد

علی خورشید بی همتاست مردم

علی چون کوه، پا برجاست مردم

ولی افسوس بین شیعیانش

علی،‌ آری علی تنهاست مردم

شعر شب بخیر , شعر در مورد شب بخیر , شعر درباره شب بخیر , شعر در وصف شب بخیر

شعر امام علی تولد

على را وصف، در باور نیاید *** زبان هرگز ز وصفش بر نیاید

على ترکیبى از زیباترین هاست *** على تلفیقى از شیواترین هاست

على راز شگفت روز آغاز *** على روح سبک بالى و پرواز

شعر صبح بخیر , شعر در مورد صبح بخیر , شعر درباره صبح بخیر , شعر در وصف صبح بخیر

شعر شهریاردرباره امام علی

ای شیر خدا شاه ولایت مددی *** ای بحر سخا خان عنایت مددی

در وادی بی کفایتی حیرانم *** ای صاحب رتبه کفایت مددی

شعر عید غدیر , شعر در مورد عید غدیر , شعر درباره عید غدیر , شعر در وصف عید غدیر

امام علی در شعر شهریار

در کعبه و در کنشت موجود علی است *** عالم همه طالبنند و مقصود علی است

نیک ار نگری حقیقت اشیا را *** ز آئینه کاینات مشهود علی است

شعر تنهایی , شعر در مورد تنهایی , شعر درباره تنهایی , شعر در وصف تنهایی

شعر شهریار در مدح امام علی

به جز از علی نباشد به جهان گره‌گشایی / طلب مدد از او کن چو رسد غم و بلایی

چو به کار خویش مانی در رحمت علی زن / به جز او به زخم دل‌ها ننهد کسی دوایی

ز ولای او بزن دم که رها شوی ز هر غم / سر کوی او مکان کن بنگر که در کجایی

بشناختم خدا را چو شناختم علی را / به خدا نبرده‌ای پی اگر از علی جدایی

علی ای حقیقت حق علی ای ولی مطلق / تو جمال کبریایی تو حقیقت خدایی

نظری ز لطف و رحمت به من شکسته دل کن / تو که یار دردمندی تو که یار بینوایی

همه عمر همچو “شهری” طلب مدد از او کن / که به جز علی نباشد به جهان گره‌گشایی

شعر تولد , شعر در مورد تولد , شعر درباره تولد , شعر در وصف تولد

شعر معروف شهریار درباره امام علی

سالیست که من دوخته‌ام چشم به راهی / آن ماه که هر سال کند جلوه چو ماهی

خورشید ولایت به رحب چهره عیان کرد / خورشید نتابیده چنین خوب به ماهی

ای قبله دلها افق کعبه بیارای / بهتر ز تو بر قدرت حق نیست گواهی

هم عشق خبر داد ازین مسئله / هم عقل جز حب تو دیگر نتوان یافت پناهی

هر جا که روم نام تو بی خویشتن آنجا / چون سائل آشفته نشینم سر راهی

جان آوردم مژده که در جمع احباست / از عین عنایت به منت نیز نگاهی

آنگاه کنم فخر به عالم که نباشد / چون بنده گدایی و به کردار تو شاهی

نامت به زبان جاری و از شوق نمانده‌ست / در دیده و در سینه دگر اشکی و آهی

روشن به امید است دل امروز که فردا / شاید تو شفاعت کنی از نامه سیاهی

در راه ولایت شده‌ام رهرو و دانم / زین ره نتوان یافت به حق بهتر راهی

اصل شجر خلقت دینست هراسش / در سایه‌ات ار هست پناهنده گیاهی

با لطف تو چون کویم هر چند که باشم / سرگشته به طوفان بلا چون پر کاهی

در آن گه گنهکارم و اندیشه ندارم / آخر بشرم چون نکنم هیچ گناهی؟

یأس از کرم دوست گناهست و مرا نیست / آری همه هست گنه‌بخش الهی

اسلام به شمشیر و به تدبیر تو را راست / در جنگ چو آیی تو چه حاجت به سپاهی

ما را به ولای تو ز ما هست اگر خود / هرگز نپسندیدی از دهر ز ماهی

دلداده شوم من، از آن روی که طبعم / خوش مدح علی ساز کند گاه به گاهی

شعر ماه محرم , شعر در مورد ماه محرم , شعر درباره ماه محرم , شعر در وصف ماه محرم

شعر شهریار در مورد امام علی ع

علی آن شیر خدا شاه عرب / الفتی داشت با این دل شب

شب ز اسرار علی، آگاه است / دل شب محرم سرّ الله است

شب علی دید به نزدیکی دید / گر چه او نیز به تاریکی دید

شاه را دید به نوشینی خواب / روی بر سینه دیوار خراب

قلعه‌بانی که به قصر افلاک / سر دهد ناله زندانی خاک

اشکباری که چو شمع بیزار / می‌فشاند زر و می‌گرید زار

دردمندی که چو لب بگشاید / در و دیوار به زنهار آید

کلماتش چو در آویزه گوش / مسجد کوفه هنوزش مدهوش

فجر تا سینه آفاق شکافت / چشم بیدار علی خفته نیافت

روزه‌داری که به مُهر اسحار / بشکند نان جوین افطار

ناشناسی که به تاریکی شب / می‌برد نان یتیمان عرب

تا نشد پردگی آن سرّ جلی / نشد افشا که علی بود علی

شاهبازی که به بال پر راز / می‌کند در ابدیت پرواز

شهسواری که به برق شمشیر / در دل شب بشکافد دل شیر

عشقبازی که هم آغوش خطر / خفت در خوابگه پیغمبر

آن دم صبح قیامت تأثیر / حلقه در شد از او دامنگیر

دست در دامن مولا زد در / که علی بگذرد از ما مگذر

شال می‌بست و ندایی مبهم / که کمربند شهادت را محکم

پیشوایی که ز شوق دیدار / می‌کند قاتل خود را بیدار

ماه محراب عبودیت حق / سر به محراب عبادت منشق

می‌زند پس‌، لب او کاسه شیر / می‌کند چشم اشارت به اسیر

چه اسیری که همان قاتل اوست / تو خدایی مگر ای دشمن دوست

در جهان این همه شر و همه شر / ها علی بشر کیف بشر

کفن از گریه غسال خجل / پیرهن از رخ وصال خجل

شعر لیاقت , شعر در مورد لیاقت , شعر درباره لیاقت , شعر در وصف لیاقت

شعر استاد شهریار برای امام علی

وقتی تو آمدی دل ما پیش چاه بود

از فاطمه بزادی و زهرا گواه بود

وقتی تو آمدی همه نخل‎های تو

از پیش آمدند به بزمی که آه بود

وقتی تو آمدی همه آسمان شنید

فریاد دیو را که سرا پا سیاه بود

یک کعبه در شکاف تمنای دوست بود

یک قبله در سکوت سجود اله بود

وقتی تو آمدی همه کودکان شهر

دیدند ماه بهر یتیمان پناه بود

فرقت شکافت تا که دل کعبه نشکند

آری که سجده‎گاه تو چون قبله‎گاه بود

شعر لب , شعر در مورد لب , شعر درباره لب , شعر در وصف لب

متن شعر شهریار امام علی

اگر به حکم تو باشند باد و آتش و آب

و یا به دست تو گردند سنگ و گل زر ناب

اگر مطیع تو گردند خلق روی زمین

وگر مسخر گردد تو را خور و مهتاب

اگر بنای معابد کنی هزاران بار

و یا به نام تو مسجد بنا شود صد باب

اگر به زهد نباشد تو را قدیم و ندیم

و یا ز کثت تقوی نباشدت خور و خواب

به هوش باش و شنو این سخن ز مردانی

بحق جمله رسولان بحق پنج کتاب

به سینه تو نباشد چو مُهرِ مِهر علی«ع»

نباشدت به دو دنیا نصیب غیر عذاب




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کمر درد صبحگاهی

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:چهارشنبه 2 اسفند 1396-05:58 ب.ظ

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

در این مطلب از سایت جسارت به علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی،علل کمر درد صبحگاهی،درمان کمر درد صبحگاهی،کمر درد های صبحگاهی،علت کمردردهای صبحگاهی،کمر درد صبحگاه،دلیل کمر درد صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی،علت کمر درد صبحگاهی چیست،علت کمر درد اول صبح،دلیل کمر درد صبحگاهی چیست،علت کمر درد صبح ها،علت کمر درد در صبح،علت کمر درد در صبح چیست،کمردرد های صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی چیست،دلیل کمردردهای صبحگاهی،علت کمردرد شدید صبحگاهی

کمر درد صبحگاهی به این معنا است که بیمار در صبح بعد از برخاستن از خواب احساس محدودیت حرکتی و خشکی در بعضی مفاصل بخصوص مهره های کمر دارد. خشکی کمر در صبح بعد از حدود یک ساعت از بین رفته و حرکت مفصل نرم و روان تر میشود.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی

اسپوندیلیت انکیلوزان نوعی التهاب مزمن ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک است. مفاصل ساکروایلیاک در پایین‌ترین نقطه کمر قرار دارند، یعنی جایی که استخوان ساکروم (استخوانی که درست بالای دنبالچه قرار دارد) به استخوان‌های ایلیاک لگن (استخوان‌های قرار گرفته در دو طرف قسمت بالایی باسن) به یکدیگر متصل می‌شوند. التهاب مفصل ساکروایلیاک مزمن باعث کمر درد و خشکی کمر و اطراف آن، از جمله گردن و پشت می‌شود. به مرور زمان، التهاب مزمن ستون فقرات (اسپوندیلیت) می‌تواند منجر به چسبیدن کامل مهره‌ها به یکدیگر (جوش خوردگی) شود، فرایندی که به آن انکیلوز (خشکی مفصل) گفته می‌شود. انکیلوز باعث کاهش و در نهایت از دست رفتن توانایی حرکت دادن ستون فقرات می‌شود.

کمر درد صبحگاهی

در اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که اغلب مردم در سنین ۴۰ سالگی دچار آن می‌شوند باعث گرفتگی کمر و کمردرد شدید می‌شود.صرفنظر از ضربه‌ها و نیز التهاب و تورم مفصلی ، علل کمردرد صبحگاهی می‌تواند متفاوت باشد. عوارض مادرزادی از جمله عواملی هستند که نزد کودکان و یا اشخاص جوان تولید کمر درد می‌کند. کارهای عضلانی شدید هم گاهی اوقات تولید شکستگی خفیف در ستون فقرات می‌نماید. برآمدگی غضروفهای میان مهره‌ای ممکن است باعث ایجاد درد کشنده گردد که از کمر تا ساق پا تیر می‌کشد. بالاخره کمر درد ممکن است ناشی از انواع بیماریهای ستون فقرات باشد.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی

علائم اولیه اسپوندیلیت انکیلوزان عبارتند از درد و خشکی کمر و باسن، به خصوص در هنگام صبح و پس از یک دوره عدم فعالیت بدنی. به مرور زمان، ممکن است علائم این بیماری بدتر یا بهتر شده و یا به فواصل نامنظم به طور کامل متوقف شوند.

کمر درد صبحگاهی در بارداری

کمر درد صبحگاهی بخصوص خشکی صبحگاهی کمر علل مختلفی دارد . از افزایش بیش از حد قوس و گودی کمر بگیرید تا رماتیسم ستون فقرات و … حتی بیماری AS. و مثل همیشه توصیه می کنم به متخصص ستون فقرات و یا ارتوپد مراجعه کنید تا مشکلتان را تشخیص بدهند . حتی بعنوان یک مکمل می تونید به کلینیک های درمان کمر درد  هم بهره بگیرید.درمانهای مرسوم کمر درد تبعا ورزش و فیزیوتراپی، استفاده از مسکن ها و گاهی کورتون ها و شل کننده های عضلات و … است که در نهایت گاهی کار به جراحی هم می کشد ولی توصیه می کنم زود تصمیم نگیرید و با چند متخصص دیگر هم مشورت کنید.کمردرد تجربه ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان گرفتگی کمر به جراحی متوسل شوند.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی

علت دقیق بروز اسپوندیلیت انکیلوزان مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان وجود دارند که افراد دیگری از خانواده آن‌ها نیز به این بیماری مبتلا هستند.‌ با انجام آزمایش خون، وجود یک ژن نشانگر  به نام آنتی‌ژن لنفوسیت انسانی (HLA) نوع B27 (HLA-B27) در اکثر افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان مشخص شد، البته این ژن نشانگر در درصد کوچکی از سایر افراد نیز یافت شد.

کمردرد صبحگاهی

روش های موثری در طب مکمل وجود دارد که می تواند جایگزین دارو و حتی در برخی موارد جراحی برای درمان کمردرد شود.
طب سوزنی یکی از شناخته شده ترین روش های موثر در کاهش درد و درمان انواع دردهای ستون فقرات از جمله کمردرد است.
طب سوزنی می تواند با شل کردن عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود جریان خون ناحیه، آزاد شدن مواد ضد درد از جمله اندروفین از پایانه های عصبی باعث کاهش یا از بین رفتن انواع کمردرد و اسپاسم عضلات کمر  شود.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی

در اینجا هدف درمان گرفتگی کمر، کاهش درد و همچنین به تأخیر انداختن یا پیشگیری از عوارض بیماری و تغییر شکل دادن ستون فقرات است. اگر درمان خشکی کمر پیش از آنکه باعث صدمات غیرقابل برگشت به مفاصل شود انجام گیرد بیشترین موفقیت را به همراه خواهد داشت.

علت کمر درد صبحگاهی

کمر درد صبحگاهی و خشکی کمر از علایم بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان می باشد. در این بیماری که خشکی و محدودیت حرکات کمر در صبح ها بیشتر است و در طول روز بهتر میشود. بتدریج با جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات انعطاف پذیری ستون مهره کم شده و بیمار نمی‌تواند خوب به جلو خم شود.علل کمردردهای بارداری معمولا یک عامل نیست و تغییرات بیومکانیکی در ستون مهره، تغییرات هورمونی که در زنان بارداری ایجاد میشوند و تغییراتی که در وضعیت روحی و روانی زن باردار ایجاد میشود در ایجاد آن نقش دارند. حدود یکی سوم کمر درد بارداری در سه ماهه اول آن ایجاد میشوند یعنی زمانی که هنوز شکم بزرگ نشده و فشار خاصی به ستون مهره وارد نمیشود. بنظر میرسد تغییرات هورمونی در شروع این دردها نقش داشته باشند. همین تغییرات هورمونی است که در دوران قبل از عادات ماهانه میتواند موجب کمردرد شود. این تغییرات هورمونی معمولا بر روی تاندون ها و رباط های اطراف ستون مهره و همچنین رباط های لگن ( در مفاصل ساکروایلیاک و سمفیز پوبیس) تاثیر گذاشته و موجب شل شدن آنها میشود. این شلی و افزایش طول میتواند موجب ناپایداری مفاصل این نواحی و بدنبال آن بروز درد شود.

درمان و علت کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان گیاهی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فواید و خواص به لیمو در بارداری لاغری فشارخون چیست

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:شنبه 28 بهمن 1396-11:08 ق.ظ

فواید و خواص به لیمو در بارداری لاغری فشارخون چیست

در این مطلب از سایت جسارت به فواید و خواص به لیمو در بارداری لاغری فشارخون چیست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مفید واقع شود.برگهای به لیمو بریی شبیه لیمو دارند.بهتر است بدانید به لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را دارد. درختچه این گیاه ۱،۵ تا ۲ متر است که گاهی بیشتر هم می شود. و دارای برگ های ساده سرنیزه ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی متر با قاعده گره ای و عموما بصورت دسته های سه تایی در هر گره می باشد.این گیاه معجزه می کند و در درمان سوء هاضمه و نفخ و  سردردهای یک طرفه و دردهای عصبی و سرگیجه و علائم سرماخوردگی مفید است

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

به لیمو

قابل ذکر است که گل آذین انتهایی و بصورت خوشه های باریک، جام گل کوچک و بطور مشخص واجد دو لب، ارغوانی رنگ پریده، میوه هستکی و دارای ۲۱ عدد بذر است. این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته‌است و کشت می‌ گردد در ایران در استان های شمالی و باغ ها کشت می گردد.

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

خواص به لیمو و کاربردهای آن

بهتر است بدانید برگ ها بخش دارویی این گیاه هستند و بویی شبیه لیمو دارند. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آوری می کنند. پودر برگ گیاه به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ است. از این گیاه در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردرد های یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می گردد. قابل توجه است که در تقویت حافظه و ایجاد آرامش نیز مفید است. همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد. اسانس آن دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و همچنین در صنعت عطرسازی هم از آن استفاده می گردد.

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

به لیمو در بارداری

در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد دوری کرد. استفاده موضعی به لیمو امکان دارد باعث حساسیت پوستی گردد.برگ و اسانس آن را باید دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری نمود. از فرآورده های موجود در بازار آن می توان به چای ورون اشاره نمود.نوشیدن دم کردهٔ این گیاه به صورت چای طرفداران زیادی دارد و خیلی ها چای آن را دوست دارند.بهتر است بدانید نوشیدنی که به نام “شربت به‌لیمو” مشهور است ربطی با گیاه به‌ لیمو ندارد و ترکیبی است از آب لیمو، آب میوه به، شکر و موادی دیگر. شربتی با محتوی عصاره یا دم کرده برگ گیاه به‌ لیمو به همراه افزودنی های مختلف نیز ساخته میشود، ولی آن نیست که در زبان عام “شربت به‌لیمو” نامیده شده است .این شربت گوارا و با خاصیت را تهیه کرده و نوش جان کنید.

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

به لیمو و فشار خون

نام فارسی: به لیمو

نام علمی:  Aloysia citrodora

نام عمومی:  Lemon verbena ،Lemon beebrush ،Lemonscented Verbena و Herb Louisa

نام خانواده: از خانواده ی Verbena (شاه پسند)

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

به لیمو و لاغری

زیستگاه: این گیاه بومی آمریکای جنوبی است. می توان آن را در بیشتر باغ ها کاشت زیرا برگ های آن بویی معطر چون لیمو دارد و برای مصارف پزشکی می توان از آن استفاده کرد.

مشخصات به لیمو

این گیاه بوی شبیه لیمو دارد. ارتفاع درختچه ی آن به 3 تا 7 متر نیز می رسد. دارای برگ های سر نیزه ای به اندازه ی 10 سانتیمتر است. گل های آن در خوشه جمع شده و به شکل زنگوله است. بیرون این گلها بنفش مانند و درون آنها سفید است. میوه ی به لیمو سفت بوده و دارای دو دانه است.

چیدن و ذخیره سازی به لیمو

بهترین فصل برای چیدن این میوه فصل تابستان است. بهتر است قبل از چیدن شکوفه های آن، برگ گیاه را بچینید. هر دوی این ها باید در سایه خشک شده و در یک کیسه ی پارچه ای ذخیره و نگهداری شوند.

ترکیبات به لیمو

اسانس بسیار غنی در آن عبارت است از:

  • سیترال: ضد باکتری، ضد قارچ، آنتی هیستامین ضد سرطان
  • لینالول: ضد باکتری، ضد التهاب؛ محافطت از کبد
  • کامفن: آنتی اکسیدان و خلط آور
  • سینئول
  • ترپینئول: ضد باکتری، ضد سرفه، خلط آور
  • کاریوفیلن: ضد التهابی، ضد باکتری، ضد تومور
  • لیمونن: ضد سرطان ضد باکتری
  • نرول
  • وربونن

مصارف پزشکی به لیمو

  • ضد نفخ: بسیار مفید برای خروج گازهای گوارشی از بدن، جلوگیری از نفخ (یک قاشق مرباخوری برگ خشک شده ی به لیمو حل شده در آب، روزی دو فنجان)
  • معده: به هضم راحت تر کمک کرده و در معده ی ضعیف و عصبی از اسپسام و سوء هاضمه و درد معده جلوگیری می کند.
  • بوی بد دهان: افرادی که از بوی بد دهان رنج می برند می توانند از این دهانشویه ی طبیعی استفاده کنند.
  • سیستم تنفسی: حل کردن یک قاشق برگ خشک به لیمو در آب می تواند به سیستم تنفسی کمک کند و باعث خروج خلط شود. همچنین می توان از به لیمو به عنوان ضد سرفه نیز استفاده کرد.
  • آرامش بخش: به لیمو خاصیت آرامش بخشی نیز دارد.
  • از به لیمو در آشپزخانه برای طعم دهندگی به ماهی، گوشت، سبزیجات، غذاهای دریایی، سالادها، مرباها، کیک ها و دیگر مواد غذایی مورد استفاده است و در ساخت عطرها نیز  استفاده می شود.

دمنوش به لیمو طعم و مزه ی بسیار عالی دارد. تنها  چند جرعه از این دمنوش می تواند بدن و ذهن انسان را تازه تر و جوانتر کند و برای آرامش اعصاب نیز بسیار مفید است.

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

فواید دمنوش به لیمو

افرادی که در معرض اضطراب و استرس قرار دارند می توانند از مزیت ها و فواید این دمنوش به نفع خود استفاده کنند. یک فنجان دمنوش به لیمو بعد از یک روز کاری سخت می تواند باعث آرامش و تمدد اعصاب شود و  به بدن خسته ی انسان نیرویی تازه ببخشد. این دمنوش همچنین تنش عضلانی را که اغلب با استرس های فیزیولوژیکی همراه است را نیز کاهش می دهد.می تواند خواب را تنطیم کند و به بیماری ها و اختلالات خواب، مانند بی خوابی به خصوص در افرادی که به خاطر اختلالات ذهنی مانند اضطراب و افسردگی مشکلات خواب دارند نیز کمک کند.این دمنوش، در حل مشکلات گوارشی مانند اسهال ، نفخ ،سو هاضمه نیز مفید و موثر باشد. برای افرادی که به طور مزمن از این مشکلات رنج می برند پیشنهاد می شود روزانه حداقل یک فنجان دمنوش به لیمو را مصرف کنند.گرفتگی بینی به خاطر سرما خوردگی های شایع یکی از مشکلاتی است که تقریبا هر فردی یک بار در سال با آن مواجه می شود. این مشکل را می توان با دمنوش آن که راه های هوایی را پاک می کند حل کرد. در برخی از کشورها، دمنوش آن به عنوان کاهنده وزن به فروش می رسد.البته باید توجه داشت که با اینکه دمنوش به لیمو مزایای زیادی دارد ولی نمی توان از آن به صورت نا محدود و بیش از حد استفاده کرد. مانند سایر دمنوش های گیاهی، افراط در مصرف می تواند مضر باشد و باید از مصرف مقدار زیاد آن پرهیز کرد.

دستورالعمل تهیه ی دمنوش به لیمو

برای تهیه یک دمنوش به لیموی کامل نیاز به دو فنجان آب، 20 برگ تازه ی نعناع و 10 برگ تازه ی به لیمو شسته شده دارید. ابتدا آب را بجوشانید و قتی به نقطه ی جوش خود رسید، برگ نعناع و به لیمو را به آن اضافه کنید و برای 5 دقیقه بجوشانید. شیرین کننده ی مناسب برای این دمنوش، عسل است اما بدون شیرین کننده نیز این دمنوش بسیار خوشمزه و معطر است. بهتر است این دمنوش را گرم مصرف کنید.در ضمن گهگاهی می توانید چند برگ تازه به لیمو را به چای سیاه نیز اضافه کنید تا طعم بهتری به چای دهد.

به لیمو ، خواص به لیمو , به لیمو در بارداری , به لیمو چیست , به لیمو و فشار خون

اخطارها
در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین طی دوران بارداری و شیردهی می بایست از مصرف مقادیر زیاد گیاه اجتناب نمود. استفاده موضعی اسانس به لیمو ممکن است سبب حساسیت پوستی گردد.برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جاى خنک و در ظروف در بسته نگهدارى کرد.

ابهام‌زدایی

نوشیدنی که به نام “شربت به‌ لیمو” معروف است ربطی با گیاه به‌ لیمو ندارد و ترکیبی است از آب لیمو، آب میوه به، شکر و موادی دیگر. شربتی با محتوی عصاره یا دم کرده برگ گیاه به‌ لیمو به همراه افزودنی های مختلف نیز ساخته میشود، ولی آن نیست که در زبان عام “شربت به‌ لیمو” نامیده میشود.چای به‌ لیمو ، مقوی معده می باشد

به لیمو




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:دوشنبه 9 بهمن 1396-10:14 ب.ظ

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون بالا یا پایین چیست؟

قهوه سبز و فشار خون،رابطه قهوه سبز و فشار خون،قهوه سبز و فشار خون بالا،قهوه سبز و فشار خون پایین،مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون،فواید مصرف قهوه سبز و فشار خون،رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون پایین،مضرات مصرف قهوه سبز و فشار خون،تاثیر قهوه سبز بر فشار خون

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است.شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می‌شود، بر بسیاری از بیماری‌ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و …. معرفی شده است.اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد.همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می‌باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین دچار خواهید شد.قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است.قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛ در نتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر می‌باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می‌باشد و روی فشار خون تاثیر می گذارد

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می‌شود.

۸۰۰-۵۰۰ میلی‌گرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می‌شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است.

کلروژنیک اسید همچنین در میوه‌هایی چون: سیب، گلابی، بادمجان، گوجه فرنگی،بلوبری، توت فرنگی، سیب زمینی و گیاه بامبو یافت می‌شود. کلروژنیک اسید به

عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌نماید و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها را کاهش می‌دهد و

نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می‌شود و در نتیجه قند خون کاهش می‌یابد

قهوه سبز و فشار خون بالا

همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است.

کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد.

اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود.

در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

تاثیرات قهوه و کافئین بر فشار خون و بیماری قلبی در افرادی که فشار خون بالا دارند به طور قطعی مشخص نشده است.

در مطالعه ای که اخیرا در مجله تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده است تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت مصرف قهوه و کافئین را بر فشار خون بررسی شده و

ارتباط بین مصرف قهوه با احتمال بروز بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ارزیابی گردید.

داده های این بررسی از آزمایشات کنترل شده­ ای که تاثیر کافئین و قهوه را بر روی فشار خون بررسی کرده و

از مطالعات کوهورت انجام شده بر روی ارتباط بین مصرف قهوه و بیماری قلبی، گردآوری شده است.

در پنج بررسی انجام شده مشخص شد وجود 200-300  میلی گرم کافئین در خون، باعث افزایش  حدود 1/8 میلی متر جیوه فشار سیستولیک قلب و

حدود 7/5 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک قلب می شود. این افزایش فشار خون در یک ساعت بعد از مصرف کافئین دیده شد و کمتر از سه ساعت نیز طول کشید.

در سه مطالعه ای که بر روی اثرات طولانی مدت (دو هفته ای) قهوه انجام شده بود، در مقایسه با رژیمهای بدون کافئین و نیز رژیم هایی با قهوه ی بدون کافئین، افزایش فشار خون دیده نشده بود.

در مرحله ی آخر، در هفت مطالعه ی کوهورت انجام شده هیچ شواهدی مبنی بر وجود ارتباط بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری قلبی یافت نشد.

در افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف کافئین باعث افزایش ناگهانی فشار خون کوتاه مدت ( به مدت سه ساعت) می شود.

با این وجود، شواهد موجود ارتباطی را بین مصرف طولانی مدت قهوه و افزایش فشار خون و

یا بین مصرف دائمی قهوه و افزایش خطر بیماری های قلبی در افرادی که سابقه ی فشار خون بالا دارند، نشان نمی دهد. 

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

همانطور که مشخص شد قهوه ممکن است فشار خون افراد را افزایش بدهد اما در طولانی مدت تاثیر منفی بر روی فشار خون و نیز بیماری های قلبی ندارد؛

لذا نمی توان افراد را از مصرف این گونه نوشیدنی ها منع کرد، حتی افرادیکه فشار خون بالا دارند. اما در مصرف قهوه نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر باید رعایت تعادل انجام شود و

در فشار خون بدخیم و یا حاد باید مشورت با متخصص تغذیه صورت گیرد.

قهوه سبز و فشار خون پایین

یکی از شایعاتی که درمورد قهوه و مضرات آن وجود دارد، تاثیری است که بر بالا بردن فشارخون دارد.

بااینکه یک افزایش جزئی در فشارخون ایجاد می‌کند،

فقط برای آنها که به طور طبیعی فشارخون بالا دارند و زنان باردار می‌تواند مشکل‌ساز باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که محدود کردن

مصرف قهوه به ۲ فنجان در روز می‌تواند ضرر آن بر سلامت کودک را کاهش دهد.

قهوه سبز و فشار خون , رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون , رابطه قهوه سبز و فشار خون , تاثیر مصرف قهوه سبز و فشار خون

قهوه سبز درصد کافئین کمی داشته و مضرات قهوه معمولی را ندارد و تاکنون مضرات خاصی برای آن بیان نشده است.

قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد

قهوه سبز

جالب است بدانید که چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش خواهد داد.یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می‌شود. مهم‌تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می‌شود این است که قهوه به‌دلیل دارا بودن کافئین، می‌تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به‌طور منطقی مصرف شود. به‌علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب‌انگیز نیست و نمی‌تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند.

قهوه سبز ، خواص قهوه سبز , قهوه سبز چیست , قهوه سبز و لاغری , قهوه سبز نحوه مصرف

شاید تا به حال اسم قهوه ی سبز را شنیده باشید که به عنوان یک قهوه موثر در کاهش وزن که می تواند به شما کمک کند.عصاره قهوه سبز به عنوان یکی از مکمل های است که برای کاهش وزن بسیار معرفی می شود.GCE در قهوه خام یا قهوه ی سبز وجود دارد البته در قهوه های معمولی نیز دیده می شود ولی در برشته کردن آن بیشترین خواص خود را از دست می دهد.زمانی که قهوه برشته می شود و برای فروش آماده می گردد به رنگ قهوه ی تبدیل می شود ولی دانه های قهوه بصورت طبیعی و خام رنگ سبز دارند.قهوه ی سبز و ماده های موثری با نام کلروژنیک که در آن وجود دارد می توان سبب پیشگیری از بیمارهای متفاوتی شود که می توان در این رابطه به بیماری های مانند دیابت، سنگ کیسه صفرا ، فشار خون ، بیماری های کبدی و…. اشاره کرد.میزان کافئینی که در قهوه ی سبز وجود دارد از قهوه ی معمولی کمتر است و عوارضی که از کافئین می توانند ناشی شوند در قهوه ی سبز کاهش پیدا می کنند و در مقابل کلروژنیک اسید زیادی در قهوه سبز وجود دارد.

آیا می دانید قهوه سبز را چگونه بخوریم تا لاغر شویم

قهوه سبز را چگونه بخوریم , قهوه سبز را چگونه دم کنیم , قهوه سبز را چگونه مصرف کنیم , قهوه سبز را چگونه استفاده کنیم

قهوه سبز برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طریقه مصرف و خواص قهوه سبز برای لاغری چگونه مصرف شود می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی یکی از مشکلاتی است که این روزها افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند.خیلی ها را می بینیم که در آرزوی لاغرشدن هستند و رژیم های سخت و ورزش های سنگین را انجام میدهند ولی باز هم نمی توانند به آنچه که می خواهند برسند. در مقابل این روش ها باید روشی را به کار بگیریم که بتواند در سوختن چربی ها و لاغر کردنمان موثر باشد.

قهوه سبز برای لاغری , قهوه سبز برای لاغری مناسب است , قهوه سبز برای لاغری خوبه , قهوه سبز برای لاغری موثر است

شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی‌نظیری برای کاهش وزن دارد.در حال حاضر راهکارهای مختلف و زیادی برای کنترل وزن بکار گرفته می‌شود ومکمل های بسیار متنوعی برای کاهش وزن تحت عنوان “کمک لاغری” توسط شرکت‌های دارویی به فروش می‌رسند.

قهوه سبز و فشار خون




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

عکس کیک تولد

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:پنجشنبه 14 اردیبهشت 1396-04:28 ب.ظ

دانلود تزیین انواع عکس کیک تولد زیبا دخترانه شیک

دانلود تزیین انواع عکس کیک تولد زیبا دخترانه شیک در سایت جسارت

,عکس کیک تولد,عکس کیک تولد مردانه,عکس کیک تولد عاشقانه فانتزی,عکس کیک تولد زنانه,عکس کیک تولد عاشقانه,عکس کیک تولد ساده,عکس کیک تولد دخترانه,عکس کیک تولد دخترانه جدید,عکس کیک تولد قلب,عکس کیک تولد زیبا و رمانتیک,عکس کیک تولد مردانه,عکس کیک تولد مردانه شیک,عکس کیک تولد مردانه زیبا,عکس کیک تولد مردان زن ذلیل,عکس کیک تولد پسرانه,عکس کیک تولد پسرانه بزرگسال,عکس کیک تولد پسرانه زیبا,عکسهای کیک تولد پسرانه,عکس های کیک تولد مردانه,عکس کیک تولد دخترانه شیک,عکس کیک تولد دخترانه باربی,عکس کیک تولد دخترانه نوجوان,عکس کیک تولد دخترانه زیبا,عکس کیک تولد دخترانه فانتزی,عکس کیک تولد دخترانه,عکس کیک تولد دخترانه ی زیبا,عکس کیک تولد عاشقانه,عکس کیک تولد عاشقانه قلب,عکس کیک تولد عاشقانه جدید,عکس کیک تولد عاشقانه دونفره,عکس کیک تولد عاشقانه خوشگل,عکسهای کیک تولد عاشقانه,عکس کیکهای تولد عاشقانه,دانلود عکس کیک تولد عاشقانه,عکس کیک تولد ساده و شیک,عکس کیک تولد ساده و زیبا,عکس کیک تولد ساده شکلاتی,عکس کیک تولد ساده خانگی,عکس کیک تولد ساده ایرانی,عکس کیک تولد ساده دخترونه,عکس کیک تولد ساده دخترانه,عکس کیک تولد ساده پسرانه,عکس کیک تولد ساده قشنگ,عکس کیک تولد دخترانه عروسکی,عکس کیک تولد دخترانه جدید 94,عکسهای کیک تولد جدید دخترانه,عکس های کیک تولد دخترانه جدید,عکس کیک تولد دخترانه ی جدید,عکس کیک تولد دختر بچه جدید,جدیدترین عکس کیک تولد دخترانه,عکس کیک تولد قلبی,عکس کیک تولد قلب قرمز,عکس کیک تولد قلبی شکل,عکس کیک تولد قلب شکلاتی,عکس کیک تولد شکل قلب,عکس های کیک تولد قلبی,عکس کیک تولد به شکل قلب,عکس های کیک تولد شکل قلب,عکسهای کیک تولد قلب,عکس کیک تولد زیبا و عاشقانه

عکس کیک تولد , کیک تولد زیبا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تعبیر خواب میوه

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:یکشنبه 22 اسفند 1395-02:24 ب.ظ

تعبیر خواب میوه , تعبیرخواب میوه , میوه در خواب دیدن

تعبیر خواب میوه چیدن

حضرت دانیال گوید: هر میوه در باغ، اگر به وقت خورد، دلیل که به قدر آن مال جمع کند. اگر بی وقت میوه خورد، دلیل که مالش تلف شود وبدان هر میوه که به خواب بیند تاویل آن به درخت آن میوه بازگردد یعنی اگر درخت به تاویل نیک بود دلیل نیکی است. اگر بد بود، تاویل بد است و دیدن میوه های ترش به خواب ، دلیل غم و اندوه است و دیدن میوه های نارسیده، دلیل بر مال حرام است. اگر بیند که میوه های تابستان به زمین می خورد، دلیل بیماری بود. محمدبن سیرین گوید: هر میوه که در خواب تر و شیرین بود دیدن آن، دلیل منفعت بود وقتی که  بخورد. اگر بیند از درختی چید، دلیل که به قدر میوه مال یابد. اگر بیند میوه از درخت پیش او افتاد دلیل که مال بی رنج حاصل کند. حضرت امام جعفر صادق فرماید: دیدن میوه فروش در خواب چون میوه خوش طعم بود و فروشد، دلیل مضرت است.

تعبیر خواب میوه | میوه در خواب دیدن | تعبیر خواب




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تعبیر خواب وضو گرفتن

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:شنبه 21 اسفند 1395-03:17 ب.ظ

تعبیر خواب وضو گرفتن | تعبیر خواب | tabire khab

تعبیر خواب وضو گرفتن,تعبیر خواب وضو گرفتن و نماز خواندن,تعبیر خواب وضو گرفتن از امام صادق,تعبیر خواب وضو گرفتن در مسجد,تعبیر خواب وضو گرفتن مرده,تعبیر خواب وضو گرفتن اشتباه,تعبیر خواب وضو گرفتن برای نماز,تعبیر خواب وضو گرفتن با شیر,تعبیر خواب وضو گرفتن دیگری,تعبیر خواب وضو گرفتن در مسجد,تعبیر وضو گرفتن مرده در خواب,تعبیر خواب وضو گرفتن و نماز خواندن,تعبیر خواب وضو گرفتن دیگران

تعبیر خواب وضو گرفتن , تعبیر خواب وضو , وضو در خواب

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر امام جعفر صادق(ع)

تعبیر وضو در خواب اگر بیند وضو می گرفت و کسی به وضو گرفتن او نگاه می کرد، دلیل که بیننده به دست او توبه کند.

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر محمد بن سیرین

تعبیر گرفتن وضو با آب پاک و صاف بر این است که مقصودش حاصل شود.

تعبیر گرفتن وضو با آب ناپاک و پلید نشانه که از مقصودش دورتر می شود.

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر اب‍راه‍ی‍م‌ ب‍ن‌ ع‍ب‍دال‍ل‍ه‌ ک‍رم‍ان‍ی

تعبیر وضو با آب صاف این است که از غم ها و ناراحتی ها دور می شود.

تعبیر ترس هنگام وضو این است که در امنیت کامل خواهد بود.

تعبیر گرفتن وضو در خواب اگر وامدار بود با موفقیت وام خود را میگذراند.

تعبیر گرفتن وضو این است که اگر بیننده بیمار است شفا یابد.

تعبیر دیدن وضو اگر بیند که دست و روی ناشسته نماز کرد، دلیل که دینش ضعیف است و مالی که دارد از دستش برود.

تعبیر باطل شدن وضو در خواب چون دست و روی شست او حدثی پدید آید که وضو باطل شد، دلیل است که در کسب و کار خود عاجز شود.

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر جابر مغربی

تعبیر خواب وضو اگر بیند که وضوی نماز ساخته بود و ناگاه او را حدث پدید آمد، دلیل که در کار خود بیچاره شود.

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

وضو گرفتن در خواب بسیار نیکو است به خصوص اگر در عالم خواب نیت اقامه نماز داشته باشید.

تعبیر دیدن آب صاف در خواب اگر کسی در خواب ببیند که در آب صاف و زلال وضو می سازد از غم و رنج رهایی می یابد.

گرفتن وضو در خواب اگر بیماری در خواب ببیند وضو به نیت نماز می گیرد، از بیماری شفا می یابد

تعبیر خواب وضو اگر وامداری ببیند از زیر بار دین بیرون می آید

اگر در خواب ببینید که وضو می گیرید اما آب کدر و تاریک و گل آلود است خوب نیست چرا که مشکلاتی برای شما پیش می آید و درمانده می شوید.

تعبیر خواب وضو گرفتن از نظر تام چت ویندو

تعبیر وضو با آب پاک اگر بیند با آب صاف و پاک وضو گرفت از غمها خلاص می شود

تعبیر وضو چنانچه بیمی داشته باشد بیمش از میان می رود

تعبیر وضو در خواب در صورت بیمار بودن شفا می یابد

گرفتن وضو در خواب اگر قرض دار باشد قرضش را ادا می کند.

تعبیر خواب وضو گرفتن | وضو در خواب | تعبیر خواب




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

حذف اکانت تلگرام

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:یکشنبه 2 آبان 1395-06:53 ب.ظ

راهکارهای برای “حذف و دیلیت اکانت تلگرام” فارسی

حذف اکانت تلگرام,حذف اکانت تلگرام فارسی,حذف اکانت تلگرام پلاس,حذف اکانت تلگرام اندروید,حذف اکانت تلگرام در کامپیوتر,آموزش حذف اکانت تلگرام,روش حذف اکانت تلگرام,طریقه حذف اکانت تلگرام,حذف اکانت در تلگرام,چگونگی حذف اکانت تلگرام,آموزش حذف اکانت تلگرام,نحوه حذف اکانت تلگرام,نحوه حذف اکانت تلگرام,اموزش حذف اکانت در تلگرام,آموزش حذف اکانت از تلگرام,اموزش تصویری حذف اکانت تلگرام,اموزش حذف کامل اکانت تلگرام,نحوه ی حذف اکانت تلگرام,نحوه حذف اکانت در تلگرام,روش حذف کامل اکانت تلگرام,طریقه حذف اکانت در تلگرام,طرز حذف اکانت تلگرام,راهنمای حذف اکانت تلگرام,حذف اکانت در تلگرام,چگونگی حذف اکانت در تلگرام,حذف اکانت تلگرام از گوشی

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

حذف اکانت تلگرام

نرم افزار تلگرام بدلیل کاربرد بالایی دارد امروزه بسیار پر کاربرد است.برای انتقال فایل بسیار امن می باشد و جایگزین سایر مسنجرها شده است.هر چند Telegram گزینه ای در بخش حریم خصوصی اپلیکیشن موبایلی خودش جای داده تا در صورت عدم مراجعه به برنامه در یک بازه زمانی خاص (یک ماه، سه ماه، شش ماه و یا یک سال) اکانت شما را برای همیشه حذف کند، اما شاید دلتان بخواهد که در کمتر از یک دقیقه تمامی ردپاهای خود را در تلگرام حذف کنید! به صورت پیش فرض گزینه حذف در مسنجر تلگرام قرار داده نشده. برای حذف حساب خود در تلگرام، شما باید وارد سایت تلگرام شده و اقدام به حذف حساب خود کنید برای حذف حساب خود در مسنجر تلگرام در ادامه همراه شوید.

راه حل برای حذف اکانت تلگرام

بهتر است از گوشی استفاده نکنید و از کامپیوتر یا لب تاب یا … استفاده نمایید

سپس وارد آدرس my.telegram.org/deactivate شوید

پس از ورود به آدرس یک صفحه باز می شود که باید شماره تلفن اکانت تلگرامتان را وارد کنید مانند شکل زیر

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

حذف اکانت تلگرام فارسی

1-توجه داشته باشید که شماره تلفن را حتما کامل و با کد کشور وارد نمایید.پیش شماره کشور ایران 0098 است و سپس شماره موبایلتان را بدون 0 اول وارد نمایید

به عنوان مثال: 00989122687567 که به جای 00 می توانید از علامت + استفاده کنید: 989122687567+

2- در مرحله بعدی روی عبارت next کلیک کنید

سپس وارد تلگرم خود شوید.در همان لحظه یک پسورد به حساب کاربری شما روی گوشی از سمت پشتیبانی سایت رسمی تلگرام ارسال می شود، که پس از دریافت رمز رو در کادر Password وارد کنید.دقت کنید که مراحل را دقیق اجرا کنید

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

حذف اکانت تلگرام پلاس

نکته مهم : این پسورد به کوچک و بزرگ بودن حروف حساس است.پس این کد را حتما کپی پیست کنید

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

حذف اکانت تلگرام اندروید

بعد از کلیک روی دکمه Sign in وارد صفحه آخر می شوید و خوشحال باشید که این پروژه در حال اتمام است، در این صفحه دو تا کادر متنی وجود دارد.

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

حذف اکانت تلگرام در کامپیوتر

در اینجا یک سوال می شود که چرا اکانت تلگرام خود را حذف می کنید.این سوال خیلی مهم نیست ولی یک چیزی بنویسید و بعد از این کار روی done کلیک کرده و به مرحله بعد برسید.سوال آخر از شما این است که مطمئن هستید که می خواهید این اکانت را حذف کنید

حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

دیلیت اکانت تلگرام

که با کلیک کردن برروی “Yes, delete my account” اکانت شما برای همیشه حذف خواهد شد، یا به اصطلاح خود تلگرام Deactivate خواهد شد، بعد از کلیک کردن پیام موفقیت صادر خواهد شد که حساب کاربری تلگرام شما با موفقیت از سیستم ما حذف شد.

 حذف اکانت تلگرام , دیلیت اکانت تلگرام , دلت اکانت تلگرام

دلت اکانت تلگرام

با توجه به اینکه تمامی نسخه های دستکاری شده تلگرام از جمله تلگرام فارسی، لاگاتگرام، موبوگرام، تلگرام پلاس مسنجر، زپ زپ و … از Api و سرور اصلی تلگرام تغذیه می کنند، روش حذف اکانت تلگرام در تمامی این برنامه طبق همین مراحل باید انجام شود و باید از همین لینک مخصوص حذف اکانت https://my.telegram.org/auth?to=deactivate استفاده کنید.

حذف اکانت تلگرام




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

گیلاس

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:پنجشنبه 28 مرداد 1395-02:21 ق.ظ

همه چیز در مورد “گیلاس” و خواص گیلاس

گیلاس,گیلاس در بارداری,گیلاس ویکی پدیا,گیلاس و دیابت,گیلاسی,گیلاس زرد,مصرف گیلاس در بارداری,گیلاس در دوران بارداری,کمپوت گیلاس در بارداری,فواید گیلاس در بارداری,گیلاس بارداری,خوردن کمپوت گیلاس در بارداری,خوردن گیلاس در دوران بارداری,خوردن گیلاس و آلبالو در بارداری,گیلاس در زمان بارداری,گیلاس و دیابت بارداری,گیلاس و دیابت,گیلاس دیابت,گیلاس دیابت بارداری

گیلاس میوه خوشمزه و مفید تابستانی است که خیلی هم طرفدار دارد.البته نام علمی گیلاس (Prunus avium) و از خانواده ی (Rosaceae) می باشد. درخت گیلاس بدون خار و دارای میوه ی گوشت‌ دار و محتوی یک هسته نیز می باشد.جالب است بدانید که گیلاس میوه ی کوچک، گرد و ملین است که در هنگام چیدن به رنگ قرمز یا سیاه می‏ باشد و دارای یک هسته است. در واقع در طبیعت سه نوع گیلاس به رنگ‏ های قرمز، سیاه و زرد موجود است.گفتنی است که گیلاس ‏ها را همیشه رسیده می ‏چینند زیرا پس از چیدن به خوبی رشد نمی ‏کنند و شما می ‏توانید آن را تنها برای  1 تا 3 روز به خوبی نگهداری کنید.

موارد استفاده از گیلاس:
در واقع  گیلاس ها را بهتر ا‏ست تازه‏ تازه پس از چیدن از درخت میل بفرمایید.معمولا از گیلاس، مربا و یا ژله درست می‏ نمایند زیرا نمی ‏توان آن را به صورت تازه ذخیره و نگه ‏داری نمود، ولی می ‏توان آن ها را فریز کرد؛ البته بهتر است که اول هسته ‏های آن خارج شود.

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس

فواید گیلاس را بشناسید:

جالب است بدانید که بر طبق آخرین و بهترین اخبار به دست آمده مشخص گردیده که گیلاس‏ ها منبع غنی آنتی ‏اکسیدان‏ ها هستند و این برای جلوگیری از پیری بسیار مفید است و از پیری زودرس جلوگیری می کند.گفتنی است که گیلاس ‏ها غذای متداولی در عصر حجر بوده‏ اند و باستان‏ شناسان بقایای هسته‏ های گیلاس را در بسیاری از غارها و صخره‏ های مسکونی ما قبل تاریخ یافته ‏‏اند.

انواع گیلاس را بشناسید
البته گیلاس شیرین (Prunus avium) یک میوه فصلی است که امروزه به غیر از مصرف تازه ی آن، می ‏توان به خوبی از میوه ی خشک آن و یا به صورت آب میوه استفاده نمود.جالب است بدانید که گروه‏ های گیاه شناختی زیر مجموعه درخت ‏های گیلاس شامل: درختان آلو، هلو، بادام و زرد‏آلو است و نه تنها از میوه درخت گیلاس، بلکه از شکوفه‏ ها و چوب آن نیز استفاده می‏ گردد.

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس

بهتر است بدانید که برای این که ارزش این گیاه را بدانیم لازم  است بگوییم تمام قسمت ‏های این میوه یعنی: گوشت، دم، هسته، برگ و ساقه ی آن در طب و صنعت استفاده دارد.
گیلاس قرمز
اصولا همه ی ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت می‏ بریم؛ این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می‏ شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله‏ های هاضمه کار می‏ کند و سنگ‏ ها را از بین می‏ برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می ‏شود زیرا میوه‏ ای است که نشاسته ی کمی دارد و قندش برای افراد دیابتی زیان بار نخواهد بود(البته باز هم تاکید می شود که اگر به میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه مصرف شود).لازم به ذکر است که گیلاس همچنین مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می ‏کند و جوشانده ی دم گیلاس برای دفع سنگ‏ های مثانه و تمیز کردن مجاری ادرار در طب تجربی مصرف دائم دارد و بسیار مفید است .

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس

راهنمایی ‏های تغذیه ‏ای:
به یاد داشته باشید که چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم می باشد. کلسترول ندارد (مانند سایر گیاهان)، سدیم ندارد، فیبر خوراکی بالایی دارد، از ویتامین C بالایی در آن موجود است .

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس

خوردن این میوه پر از خاصیت را به شما و کودکانتان نوصیه می کنیم .

به گزارش بی اس ام اس : این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است.گیلاس حاوی ویتامین C است که در حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت ایمنی، تشکیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب نقش مؤثری دارد.گیلاس جزء میوه‌های کم کالری محسوب می‌شود و سرشار از پتاسیم و منیزیم است که برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. مصرف گیلاس و سایر میوه‌های تازه که حاوی مقدار زیادی آب است، موجب حفظ سلامت بدن می‌شود.تمام واکنش‌هایی که در بدن صورت می‌گیرد، در حضور آب است. آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری می‌کند، حتی موجب درمان یبوست می‌شود.اگر افراد نتوانند آب بنوشند می‌توانند، از موادی که دارای آب زیاد هستند، مثل میوه‌ها و سبزی‌ها به مقدار زیاد استفاده کنند که از این طریق آب به بدنشان می‌رسد.

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس
گیلاس و میوه‌‌ها سرشار از فیبر هستند و برای حفظ سلامت و پیشگیری از سرطان می‌تواند، مفید باشد. همچنین در حفظ سلامت قلب – عروق و تعادل گردش خون بسیار مؤثر است و از یبوست پیشگیری می‌کند.

آب گیلاس ترش و راه چاره بی خوابی

به گزارش بی اس ام اس تحقیقات نشان می دهد نوشیدن روزانه آب گیلاس ترش می تواند شدت بی خوابی را کاهش دهد.تیمی تحقیقاتی مطالعات خود را در خصوص عادات خواب روی افراد سالمند انجام دادند.در این تحقیق افراد مورد مطالعه به مدت 2 هفته هر روز صبح و عصر آب گیلاس ترش خوردند و 2 هفته بعد از نوشیدنی دیگری بدون آب گیلاس استفاده کردند.پس از آن افراد اعلام کردند که در مقایسه با سایر نوشیدنی ها، پس از مصرف روزانه آب گیلاس، شدت بی خوابی آن ها تا حد زیادی کاهش پیدا می کند.به طور کلی بیش از 40 میلیون نفر با مشکلات خواب درگیر هستند و 20 میلیون نفر هم دچار اختلال خواب هستند که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد.محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که آب گیلاس طبیعی با داشتن ترکیبات بالای ملاتونین که یک آنتی اکسیدان طبیعی به شمار می رود به تنظیم چرخه خواب بدن کمک می کند.

گیلاس ، خواص گیلاس , فواید گیلاس , خاصیت گیلاس

ملاتونین به طور طبیعی در میزان کم در بدن ترشح می شود که باعث خواب آلودگی در شب و بیداری در طول روز می شود.قرص های خوابی که در بازار وجود دارد حاوی مقداری ملاتونین است که به بی خوابی افراد کمک می کند.مواد غذایی همچون گیلاس هم با داشتن این ترکیب، در تنظیم چرخه طبیعی خواب بدن و افزایش بازده خواب مؤثر است و زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد.

در واقع به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می توان از مجموعه ای از میوه هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد.اما در پاسخ به این که این سرکه به چه نحوی تولید می شود، باید گفت وقتی میوه ها چیده می شوند، به وسیله ی دستگاه های مخصوصی تحت فشار قرار گرفته و آب آن ها گرفته می شود. آب انگور سفید یا سایر میوه ها حرارتی حدود ۸۰ درجه سانتی گراد (به مدت طولانی) می بینند تا در نهایت، برخی باکتری ها که در انگور موجود است، از بین برود.

گیلاس و توت فرنگی شیرین یا ترش، در درمان نقرس بسیار با اهمیت است. شما در حدود 10 تا 25 عدد گیلاس یا توت فرنگی در روز مصرف کنید.در واقع این میوه ها اگر تازه باشند بهتر است، ولی کنسرو شده هم ایرادی ندارد.

خواص آلبالو و گیلاس مثل هم است و مصرف آن اعصاب را آرامش می دهد، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

مصرف مقادیر متعادل آلبالو و گیلاس در دوره بارداری مفید بوده و مشکلی برای مادران باردار ایجاد نمیکند ولی بی خطر بودن دم آلبالو و مصارف دیگر از این میوه به اثبات نرسیده است.

گیلاس سرشار از استروژن است

نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که جذب آنتی اکسیدان زیاد حتی برای افرادی که دچار سکته ی مغزی شده اند بسیار مفید است. چون باعث بهبود عملکرد مغز و احیای سلول های عصبی می شوند. توصیه می کنیم برای جذب آنتی اکسیدان بیشتر مصرف آلو خشک، انگورها، آلو، مرکبات به خصوص پرتقال، گیلاس و آلبالو، کلم ها، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه ای، چغندر و پیاز را در الویت قرار دهید.

برای مقابله با اسید اوریک خون میوه و سبزیجات مفیدند. برای همین لازم است که میوه و سبزیجات زیاد و متنوعی در طول روز مصرف کنید. توصیه می‌کنیم مصرف گیلاس، توت فرنگی، انگور، کرفس، چغندر، آرتیشو، لوبیا سبز، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و جعفری را در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید. توصیه می‌کنیم همچنین ویتامین C و مواد غذایی سرشار از فیبر را دریابید. باید بدانید که فیبرها به دفع اوره کمک زیادی می‌کنند. برای مقابله با نقرس باید مایعات زیادی بنوشید.توصیه می‌کنیم آب، آب سبزیجات تازه و آب مرکبات را در الویت قرار دهید. لازم است که روزانه دو لیتر از این مایعات را میل کنید.

برای درمان زخم معده پرهیز از مصرف برخی خوراکی‌ها لازم است مانند(مثل غذاهای پرچربک، کلم، ترب، تربچه، خیار، شلغم، پیاز و پیازچه، هندوانه، گیلاس، گوجه سبز، هلو، زیتون، ماهی دودی و نمک، کاهش مصرف چای و قهوه و نوشابه‌های گازدار، دور کردن استرس و ناراحتی از خود، پرهیز از مصرف دخانیات، مصرف عسل، بادام، موز، شیرین بیان، نعناع و بابونه.

گیلاس




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تعبیر خواب مار سیاه

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:سه شنبه 26 مرداد 1395-05:20 ب.ظ

تعبیر خواب مار

 تعبیر خواب مار,مار در خواب دیدن

مار یکی از چیزهایی که زیاد بخواب می آید

در روایتی از امام صادق ع آمده است که دیدن مار در خواب ده وجه دارد

دشمن پنهانی-زندگانی-سلامتی-پادشاهی-سپه سالاری-دولت-زن-مراد-پسر-سیلاب

تعبیر محمد بن سیرین در مورد دیدن مار در خواب

مار نشانه دشمن پنهانی است.اگر مار را در خانه ببینید دلیل بر دشمن خانگی است.

اگر مار را در صحرا ببیند دلیل بر دشمن بیگانه است.اگر با مار جنگ کند دلیل بر خصومت است.

اگر در خواب بر مار چیره شود تعبیر خواب این است که بر دشمن چیره می شود و برعکس.

اگر در خواب ببیند گوشت مار می خورد تعبیر خواب دلیل بر شاهی است.

اگر مار را دوقسمت کند دلیل بر خوردن مال دشمن است و اگر مار مرده باشد دفع آفت است.

اگر ببیند ماران دور او جمعند یعنی دشمنان خوشاوندان هستند

دیدن مار رنگی به تعبیر ابراهیم کرمانی:

مار سفید: تعبیر خواب بزرگی است

مار سیاه : تعبیر خواب دشمن فراوان است

مار سبز : تعبیر خواب دشمن صالح و زاهد است

مار زرد : تعبیر خواب دشمن ضعیف و بیمار است

مار سرخ : تعبیر خواب دشمن او معاشر است

تعبیر خواب مار,مار در خواب دیدن

مار،خطر یا دشمن خانگی است. خطری که بدون اطلاع قبلی و بی آنکه انتظارش را داشته باشید

و حدس بزنید چه می شود و چه کسی در کمین شماست به سراغتان می آید و دشمنی است

زیبا و قشنگ و خوش نقش و نگار و دل فریب که که زیر سر یا در خانه شما هست و از وجودش

بی اطلاعید اما این دشمن اگر فرصت بیابد نیش زهر آلود خودش را در تن شما فرو می برد. برخی

نوشته اند، مار ثروت است و دارائی نهفته و موجود که در این مورد نیز شما از وجودش بی خبرید

تعبیر خواب فرار از دست مار : دور شدن از ثروت یا فرار از دست دشمن است . که هر دو نا کامی و ترس می باشد .

تعبیر خواب مار چنبره زده : در قدیم به روی گنج ها مارهایی برای نگهبان قرار می دادند . دیدن خواب مار چندبره

زده می تواند نزدیک بودن به ثروت باشد . ماری که به طول چنبره زده در خواب ظاهر شود؛ به معنای لایتناهی است.

تعبیر خواب مار چند سر در خواب  ( یا مار هفت سر ) اشاره به مشکلی در زندگی فرد

است که به طور خطرناکی موجب تقسیم آن به وجوه مختلف شده باشد.

رنگ مار هم در تعبیر رویا بسیار تاثیر گذار است ؛ تعبیر خواب مار سبز رنگ اشاره به حیات و رویش دارد؛

و تعبیر خواب مار های  قرمز و سیاه تهدید کننده هستند و هشداری به رویا بین که در زندگی خود

محتاطانه تر قدم بگذارند؛ رنگ سیاه اشاره به نیروهای روانی که از دید خوداگاه مخفی مانده اند دارد.

تعبیر خواب مار از لحاظ روانشناسی

۱) ترس

انسان ها همواره ترسی غریزی از مارهای سمی داشته اند و در ناخودآگاه بسیاری از ما،

یک احساس ترس عمیق نسبت به مارها وجود دارد.

به همین دلیل دیدن خواب مار می تواند نشانگر وجود ترس یا نگرانی در زندگی شما باشد. هر موقعیتی از زندگی

که در آن احساس خطر، ترس، اضطراب، ناراحتی، یا بی اعتمادی می کنید، ممکن است باعث دیدن مار در خواب شود.

مثلاً اگر در خواب ببینید یک دسته مار می خواهند به شما آسیب بزنند، تعبیر آن این است که در زندگی بیداری

خود احساس می کنید عده ای علیه شما با یکدیگر متحد شده اند.

۲) اطلاعات پنهان یا ممنوع

مارها اساساً به خاطر نوع حرکتشان روی زمین نسبتاً از دید ما پنهان می مانند، پس تعبیر خواب مار

می تواند چیزی باشد که از شما مخفی است یا چیزی که شما نباید درباره آن بدانید.

دیدن خواب مار می تواند به این معنا باشد که شما در بخشی از زندگی بیداری خود نوعی ترس، نگرانی،

یا تهدید پنهانی احساس می کنید که شاید از پذیرش یا رو به رو شدن با آن طفره می روید.

تعبیر خواب مار,مار در خواب دیدن

تعبیر خواب مار

۳) تغییر و دگرگونی

مارها پوست اندازی می کنند و این عمل آنان نوعی تولد دوباره محسوب می شود،

پس دیدن خواب مار می تواند نماد دگرگونی و تغییر باشد. خواب مار می تواند به این معنا باشد

که بهبود روانی یا فیزیکی در زندگیتان در حال وقوع است، یا تغییر مثبتی مشاهده می کنید.

تعبیر این خواب همچنین می تواند ایجاد دگرگونی در فرد به شکل رشد معنوی باشد. مثلاً این که

شما بیشتر به معنویات گرایش پیدا کرده اید یا بر روی فطرت خود متمرکز شده اید.

خواب مار را چگونه باید تعبیر کرد؟

اگر خواب مار دیدید سوالات زیر را از خودتان بپرسید:

آیا این روزها تحت فشار روانی هستید؟

آیا در حال بهبود یافتن از یک بیماری یا در جسمانی هستید؟

آیا گرایش بیشتری به معنویات یافته اید؟

آیا بیشتر روی فطرت یا شهود خود متمرکز شده اید؟

آیا تغییری در زندگی تان در حال رخ دادن است؟

آیا در مورد چیزی احساس نگرانی یا اضطراب می کنید؟

آیا یک احساس بی اعتمادی در زندگیتان جریان دارد؟ مثلاً یک فرد موذی و دروغگو در زندگیتان هست؟

آیا مسئله ای دارید که می کوشید آن را پنهان نگاه دارید یا با آن رو به رو نشوید؟

آیا نوعی احساس خطر یا ناراحتی درباره زندگی خود دارید؟

تعبیر خواب مار,مار در خواب دیدن

متداول ترین خواب ها درباره مار:

خواب مار در چمن

خواب مار چنبره زده

خواب لانه مار

خواب بلعیده شدن توسط مار

خواب پیچیدن مار دور اعضای بدن

خواب پیچیدن مار به دور اجسام

خواب بیرون آمدن مار از دهان

خواب ماری که دمش را می خورد

تعبیر خواب مار,مار در خواب دیدن




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

وازلین

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:سه شنبه 26 مرداد 1395-03:13 ق.ظ

خواص “وازلین” برای مژه و دور چشم و ابرو و پوست

,وازلین,وازلین چیست,وازلین برای مژه,وازلین برای دور چشم,وازلین برای ابرو,وازلین برای پوست صورت,وازلین برای مو,وازلین برای موی سر,وازلین برای جوش صورت,وازلین بهداشتی,وازلین چیست,ترکیبات وازلین چیست,روغن وازلین چیست,وازلین از چیست,گاز وازلین چیست,Vaseline چیست,وازلین برای چیست,خواص وازلین چیست,وازلین طبی چیست,وازلین برای مژه ها,وازلین برای مژه خوبه,خواص وازلین برای مژه,وازلین برای تقویت مژه,وازلین برای رشد مژه,وازلین برای بلندی مژه,وازلین مژه,فواید وازلین برای مژه,خاصیت وازلین برای مژه,خواص وازلین برای دور چشم,وازلین دور چشم,کرم وازلین برای دور چشم,وازلین برای چروک دور چشم,فواید وازلین برای دور چشم,استفاده از وازلین برای دور چشم,وازلین برای ابرو مفید است,وازلین برای ابرو خوب است,وازلین برای ابروها,وازلین برای رشد ابرو,خاصیت وازلین برای ابرو,وازلین برای تقویت ابرو,وازلین ابرو,وازلین ابرو,روغن وازلین برای ابرو,وازلین برای پوست صورت نوزاد,فواید وازلین برای پوست صورت,خاصیت وازلین برای پوست صورت,ایا وازلین برای پوست صورت مناسب است,آیا وازلین برای پوست صورت خوب است,استفاده از وازلین برای پوست صورت,وازلین و پوست صورت,وازلین برای پوست صورت,استفاده وازلین برای پوست صورت,وازلین برای موژه,وازلین برای موخوره,وازلین برای موها,روغن وازلین برای مو,فواید وازلین برای مو,خواص وازلین برای موی سر,وازلین مو,وازلین مو,وازلین برای رشد مو,استفاده از وازلین برای موی سر,وازلین و موی سر,وازلین و جوش صورت,وازلین بهداشتی ساج,وازلین بهداشتی,قیمت وازلین بهداشتی,فروش وازلین بهداشتی,محصولات بهداشتی وازلین,تولید وازلین بهداشتی,مصارف وازلین بهداشتی,کاربرد وازلین بهداشتی,خواص وازلین بهداشتی

   وازلین , وازلین چیست , وازلین برای مژه , وازلین برای دور چشم , وازلین برای ابرو , وازلین برای پوست و جوش صورت

تأثیرات باورنکردنی وازلین در زیبایی :

راههای زیادی برای مصرف از وازلین در زیبایی و آرایش صورت وجود دارد. وازلین یک محصول بهداشتی با کارکردهای بسیار است که خیلی با ارزشتر از آن است که فکر کنید. در واقع وازلین می‌تواند جاگزین خیلی از محصولات آرایشی گران‌قیمت شود. با وازلین می‌توانید لبها و گونه‌های زیباتری داشته باشید و همینطور استفاده‌های بسیار دیگر. دراین مطلب به  کارکرد وازلین در زیبایی و آرایش می پردازم که امیدوارم شما هم از آنها نتیجه بگیرید.

وازلین , وازلین چیست , وازلین برای مژه , وازلین برای دور چشم , وازلین برای ابرو , وازلین برای پوست و جوش صورت

خواص وازلین در زیبایی صورت :

  1. وازلین لب ها را شاداب و برجسته می کند.
  2. وازلین مژه‌ها را ضخیم‌تر و پرپشت‌تر میکند.
  3. از وازلین به عنوان سایه چشم استفاده کنید.
  4. وازلین گونه‌ها را  برجسته و زیبا می کند.

  5. وازلین , وازلین چیست , وازلین برای مژه , وازلین برای دور چشم , وازلین برای ابرو , وازلین برای پوست و جوش صورت

استفادهای که از وازلین می شود :

  1. برای پاک کردن آرایش به جای استفاده از پاک کننده های آرایشی فانتزی،کمی روغن وازلین به توپ پنبه ای زده و آرایش خود را پاک کنید.
     
  2. استفاده در بیرون آوردن زیور آلات تنگ کمی از  وازلین را  به گوشواره   بزنید بدون درد سر می توانید آن  را خارج کنید . همچنین می توانید برای دستبند و یا حلقه تنگ هم استفاده کنید.
  3. برای صاف کردن  و تقویت موها روغن وازلین برای موخوره خوب است و همچنین موهای فرفری را  صافتر میکند.
  4. درخشان کردن کیفاگر کیف پولکهنه و رنگ پریده شده، آن را با وازلین تمیز کنید.
  5. براق کردن کفش چرم کفش چرم را براق میکند.
  6. اگر  بر روی یک پروژه هنری که شامل نقاشی بر روی فلز یا چوب و سطوح خاص است به قسمتهای طراحی کمی وازلین بزنید.

وازلین




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

چربی خون

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:یکشنبه 24 مرداد 1395-09:09 ب.ظ

علائم و درمان و کاهش “چربی خون” بالا

چربی خون,چربی خون بالا,چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی,چربی خون نرمال چند است,چربی خون نرمال,چربی خون بالا+علائم,چربی خون,چربی خون علائم,چربی خون چیست,چربی خون بالا و درمان آن,چربی خون بالا در بارداری,چربی خون بالا و سرگیجه,چربی خون بالا در کودکان,چربی خون بالا چه علائمی دارد,چربی خون بالا علایم,چربی خون بالا و سردرد,چربی خون بالا درمان,چربی خون چیست,علایم چربی خون چیست,علائم چربی خون چیست,چربی بد خون چیست؟,علت چربی خون چیست,نشانه چربی خون چیست,عوارض چربی خون چیست,درمان چربی خون چیست,چربی خون به انگلیسی چی میشه,چربی خون به انگلیسی,چربی خون طبیعی چند است,حد نرمال چربی خون چند است,چربی خون نرمال,چربی خون نرمال چقدر است,چربی خون نرمالش چنده,چربی خون نرمال باید چند باشد,چربی خون نرمال چنده,چربی خون طبیعی,چربی خون طبیعی چقدر است,میزان چربی خون نرمال,چربی خون بالا عوارض,چربی خون بالا درمان گیاهی,چربی خون بالا و درمان,علائم چربی خون بالا چیست؟,علائم چربی خون بالا,چربی خون بالا,چربی خون و علائم آن,چربی خون چه علائمی دارد,چربی خون علائم و درمان,علائم چربی خون بالا در بدن,علایم چربی خون در بدن,علائم چربی خون چیست؟,علت چربی خون چیست؟,عوارض چربی خون چیست,نشانه های چربی خون چیست

علائم و درمان و کاهش چربی خون بالا

به گزارش بی اس ام اس تو کلسترول به دو نوع «اِچ دی اِل» و «اِل دی اِل» تقسیم می‌شود که اولی خوب و دیگری بد است. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید خون از مقدار طبیعی آنها چربی خون را موجب می‌شود. تری گلیسیرید، چربی موجود در غذا است که اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. این پدیده معمولاً با بیماری‌هایی چون کم کاری تیروئید، برخی بیماری‌های کبد و کلیه، دیابت، چاقی، اعتیاد به الکل و ایدز همراه است.

علائم چربی خون ؛ سرگیجگی، تعریق زیاد، گزگز کردن پاها، غلظت خون، سوزش در نقاط مختلف بدن، ورم صورت، خشکی و تلخی دهان.

عوامل چربی خون ؛ کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر(مثل هویج)، افزایش غذاهای چرب در برنامه غذایی، انوع نوشابه‌ها و سس‌ها، یبوست، استرس و کمبود فعالیت‌های بدنی.

درمان چربی خون ؛ ورزش کردن و دویدن، کاهش وزن، سیگار نکشیدن، مصرف روغن‌های خوب و مناسب(مثل روغن زیتون تصفیه شده، روغن حیوانی و روغن کنجد)، اجتناب از مصرف زیاد برخی مواد غذایی(مثل سیب زمینی، آرد، شکر، برنج سفید و…)، حجامت، استفاده از گوشت سفید، سیر، شوید، شاهتره، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید، عناب، قره قات، بنفشه، انار، اسپرزه، کدو، خیار، ترشک، بر هندی، کاهو و تخم کاهو، قدومه، سپستان و سماق.

به خاطر داشته باشید که پیروی کردن از رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. مصرف بیش از اندازه چربی و کلسترول می تواند سبب ضخیم شدن رگ های خونی شود. مصرف بیش از اندازه نمک ممکن است سبب بروز بیماری فشار خون شود. مصرف بیش از اندازه کالری سبب بروز اضافه وزن و چاقی می شود. با پیروی کردن از رژیم غذایی حاوی سبزیجات، میوه، غلات و ماهی می توان از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد.

لاغری با استفاده از دارچین. نوشیدن چای قاصدک به طور منظم می تواند به کاهش وزن کمک کند. ادرار یک پروسه است که تقریبا 5-10٪ از چربی بدن ما  را تشکیل میدهد. باز آنجا که از خواص مدر قاصدک دفع چربی از بین رفته و کاهش وزن است

لازم به ذکر است که  علف لیمو تصفیه کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. در واقع علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربی‌های اضافه نیز موثرو نافع است

گل ساعتی برای کاهش چربی خون و کلسترول مفید است

عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید و نافع بوده و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم‌خونی بعد از جراحی موثر و مفید بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌ نماید.

تنگی عروق کرونر و سکته‌های قلبی وابسته به عوامل مختلف مثل بالا بودن چربی خون است.

ممکن است برخی افراد دچار سکته قلبی شوند بدون اینکه مبتلا به دیابت ، چربی خون و یا فشار خون باشند و یا حتی بدون اینکه سیگاری باشند . عاملی که در این افراد باعث سکته‌ی قلبی زودرس می‌شود این است که ممکن است در این افراد HDL یا چربی خوب پایین باشد .

منابع:

سایت خبری تحلیلی عصر ایران

طب شیعه

چربی خون




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

خرخر کردن

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:شنبه 23 مرداد 1395-05:57 ب.ظ

خرخر کردن در خواب و خطرات آن

خرخر کردن در خواب,بیماری خرخر کردن در خواب,خرخر کردن در خواب در بارداری,علائم خرخر کردن در خواب,درمان خرخر کردن در خواب,درمان خرخر کردن در خواب با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان خرخر کردن در خواب,خرخر کردن در خواب را چگونه درمان کنیم,خرخر کردن در خواب در کودکان,خرخر کردن در خواب در بزرگسالان,خرخر کردن در خواب در نوزادان,خرخر کردن در خواب در بهار,خرخر کردن در خواب در تابستان,خرخر کردن در خواب در پاییز,خرخر کردن در خواب در زمستان,آشنایی با خرخر کردن در خواب,همه چیز در مورد خرخر کردن در خواب,خرخر کردن در خواب واگیردار است,خرخر کردن در خواب و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان خرخر کردن در خواب

علت و درمان خرخر کردن در خواب

 

به گزارش بی اس ام اس از آفتاب :هیچ کس فکرش را نمی کرد که خرخر کردن در خواب، این همه درد سر به دنبال داشته باشد.لابد می گویید: چه درد سری؟! فوق فوقش اگر صدای خرخرتان خیلی بلند باشد، ممکن است روابط شما با همسرتان دچار مشکل شود! آن هم به این خاطر که همسر مهربان، برای خلاصی از موزیک ناموزونی که خوابش را به هم زده، مجبور می شود چند بار در شب بیدارتان کند.اما نه.

علت و درمان خرخر کردن در خواب

درد سر خرخر به همین جا ختم نمی شود. بلای دیگری را محققان مطرح کرده اند; این که ممکن است مبتلا به برونشیت مزمن شوید; بیماری ای که با سرفه های ناجور و گاهی سختی تنفس خود را نشان می دهد.هنوز معلوم نیست چرا خرخر کردن موجب برونشیت مزمن می شود; اما محققان معتقدند کسانی که ۵ شب در هفته یا کمتر، خرخر می کنند، ۲۵ درصد بیشتر از کسانی که خرخر نمی کنند، دچار برونشیت می شوند.این احتمال در کسانی که ۶ یا ۷ شب هفته خرخر می کنند تا ۶۸ درصد بیشتر است.این محققان می گویند احتمال دارد لرزش راه های هوایی فوقانی و فشار آمدن به آن در اثر خرخر علت ایجاد این التهاب در برونش ها (برونشیت) باشد. جدای از این عارضه، ممکن است خرخر خود نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. مشکلی که به آن “آپنه خواب” یا “قطع تنفس هنگام خواب” می گویند. جالب است بدانید خرخر یک نشانه یا نوعی فریاد کمک خواستن است. نشانه ای که خبر از تلاش یک انسان برای نفس کشیدن می دهد.خرخر صدای خروج هوای بازدم است که حین خواب به سختی سعی می کند راه خود را از میان مجاری هوایی فوقانی به بیرون باز کند.این گونه نفس کشیدن تلاطمی در مجاری هوا ایجاد می کند که باعث لرزش بافت اطراف شده و صدای خرخر را تولید می کند.وقتی از خواب سبک وارد خواب عمیق می شویم، عضلات سقف دهان (کام نرم)، زبان و گلو شل شده و به راحتی دچار لرزش می شوند.به همین علت هرچه انسداد راه هوایی بیشتر باشد، صدای خرخر هم بلندتر است. اگر چه آمار نشان می دهد ۴۵ درصد بزرگسالان خرخر کرده و شیوع آن در مردان بیش از زنان است، اما حتی کودکان هم از این قضیه در امان نیستند.خرخر کردن علل مختلفی دارد که بعضی از آنها دلایل ساختاری هستند، مثلا: شکل فک، بزرگ بودن زبان یا زبان کوچک، کام نرم و لوزه ها در فرد. البته علت های خارجی مانند چاقی و سیگار کشیدن هم هست که راحت تر می توان آنها را کنترل کرد. گاهی هم التهاب و آلرژی که باعث پر شدن سینوس از ترشحات می شود، عامل این خرخر است. اما مهم ترین عاملی که باعث خرخر می شود، قطع تنفس هنگام خواب است.

علت و درمان خرخر کردن در خواب
آیا به شما گفته اند که شب ها بلند بلند خرخر می کنید؟ آیا وقتی از خواب بیدار می شوید باز هم احساس خستگی می کنید؟ آیا در طول روز هم خواب آلوده اید؟ شاید شما هم دچار “آپنه خواب” هستید. آپنه کلمه ای یونانی به معنی (بدون نفس) است. در این حالت بافت گلو، مسیر هوا را بسته و جلوی نفس کشیدن را می گیرد.مشخصه این مشکل، خر و پف با صدای بلند است که حدود ۱۰ ثانیه سکوت به دنبال دارد. در واقع کمبود اکسیژن و افزایش دی اکسید کربن باعث بیدار شدن فرد (هر چند کوتاه که حتی خودش متوجه نشود!) و بازکردن راه هوایی به ضرب و زور یک خرناس بلند شده و سپس دوباره همین مراحل تکرار می شود. در طول شب این حالت ۲۰ تا ۳۰ بار در هر ساعت تکرار می شود. به همین علت است که این افراد معمولا خواب عمیق و کافی در شب نداشته و روزها احساس خستگی می کنند.

البته آپنه خواب دو علت دارد:

علت انسدادی که پیش تر توضیح دادیم و علت مرکزی که در آن مغز توانایی فرستادن پیام صحیح به عضلات برای کنترل تنفس را ندارد. (نوع مرکزی خیلی نادر است و در بیماران نارسایی قلبی و سکته مغزی یا در کسانی که در ارتفاعات زندگی می کشند رخ می دهد.) بد نیست بدانید خرخر متناوب شایع ترین علامت در نوع انسدادی بیماری است، در حالی که در نوع مرکزی، از خواب پریدن با تنگی نفس شایع تر است. وزن زیاد، زیاد بودن اندازه دور گردن ، فشار خون بالا، دیابت، سن بالا، مرد بودن، بزرگی لوزه ها، احتقان بینی و در نتیجه تنگی راه هوایی، سابقه خانوادگی قطع تنفس در خواب، سیگار کشیدن، مصرف داروهای خواب آور و الکل، همه از عوامل مستعد کننده این بیماری اند.

علت و درمان خرخر کردن در خواب

از آنجا که مبتلایان، متوجه خرخر و از خواب پریدن خود نمی شوند، به پزشک هم مراجعه نمی کنند، مگر اینکه کسی به آنها گوشزد کند یا اینکه خواب آلودگی روز بعد آنها را آزار داده و به مطب دکتر بکشاند. به همین علت علاوه بر بررسی در آزمایشگاه (پلی سومنوگرافی) به تازگی از آزمایش در خانه هم برای تشخیص این مشکل استفاده می شود. این تست ها شامل بررسی الگوی خواب و اندازه گیری فعالیت قلب و ریه و مغز در کنار حرکات اندام ها در خواب است. علاوه بر این از روش اندازه گیری اکسیژن خون هم استفاده می شود. برای موارد خفیف این بیماری، کافی است روش زندگی خود را تغییر دهید(مثلا وزن کم کرده و سیگار نکشید).اما وقتی که این کارها تاثیری نداشت، پزشک ممکن است به شما توصیه کند از وسایل خاصی برای باز نگه داشتن مجاری هوایی خود استفاده کنید.یکی از این وسایلCPAP است، یعنی وسیله ای که به طور مداوم فشار مثبت در مسیر هوا ایجاد می کند تا هوا به راحتی از بینی شما خارج شود. البته استفاده از این وسیله برای همه افراد راحت نیست. عده ای ترجیح می دهند از وسیله ای در دهان استفاده کنند که فک را جلو نگه داشته و راه تنفس را باز نگه دارد.در عده ای دیگر نیز با جراحی، بافت اضافی را که راه تنفس شان را گرفته خارج می کنند.

خُرخُر درمان می شود

به گزارش بی اس ام اس بسیاری از بیماران که از خرخر کردن شبانه رنج می برند، از درمان قطعی آن نا امید هستند اما باور کنید این درمان ناممکن نیست . بسته به علت خرخر درمان آن هم متفاوت خواهد بود. طبیعی است برای کسی که دارای اضافه وزن است کاهش وزن بسیار سودمند خواهد بود. اگر خرخر با وقفه تنفسی همراه نباشد با اقدامات ساده به میزان زیادی می توان از شدت آن کاست، ولی اگر خرخر شدید باشد و با وقفه تنفسی نیز همراه باشد معمولا با این مراقبت ها مشکلات برطرف نمی شود و ممکن است نیاز به جراحی باشد.اقداماتی را که در موارد خرخر خفیف به بیماران توصیه می کنیم به شرح زیر است:اگر بیمار دچار اضافه وزن است در جهت کاهش وزن خود اقدام کند. ترک مصرف سیگار

علت و درمان خرخر کردن در خواب

 اصلاح وضعیت خواب: در حالت طاق باز خرخر تشدید می شود. اگر فردی که خرخر می کند عادت دارد طاق باز بخوابد باید کاری کنیم که حتما به پهلو بخوابد. برای این کار روش هایی وجود دارد مثلا به پشت پیراهن وی جیبی دوخته و داخل این جیب وسیله ای مثل توپ تنیس قرار داده می شود. وقتی بیمار طاق باز بخوابد توپ ناراحتش می کند و نتیجتا فرد به طور ناخودآگاه غلت زده و به پهلو خواهد خوابید.استفاده از گشادکننده سوراخ بینی: این کار برای کسانی که علت خرخرشان انسداد بینی است و انسداد بینی آنها به نحوی است که با عمل جراحی قابل اصلاح نیست یا این که بیمار تمایلی به عمل ندارد. این گشادکننده وسیله ای است که سوراخ های بینی را از هم باز کرده و باعث خواهد شد، انسداد هنگام خواب کمتر شده و مریض راحت تر باشد. این وسایل را می توان از داروخانه ها تهیه نمود. استفاده از ماسک: ماسک برای کسانی است که قادر به استفاده از گشادکننده ها نیستند. عملکرد ماسک بدین صورت است که هوا با فشار بیشتری وارد بینی شده و این فشار مسیر داخل بینی را باز می کند. اشکال ماسک این است که ممکن است تحمل آن برای بیمار راحت نباشد.جراحی: روش نهایی در درمان خرخر جراحی است. اگر کسی با اقدامات گفته شده نتیجه نگرفت مرحله آخر جراحی است. جراحی: این عمل با دو روش ساده و رایوفرکونسی قابل انجام است. نام این عمل فارنگوپالاتواولوپلاستی است. در این عمل لوزه ها برداشته شده و چین قدامی و خلفی لوزه به یکدیگر دوخته می شود. سپس زبان کوچک مقداری کوتاه می شود و نهایتا کام نرم در چند نقطه با استفاده از رادیو فرکونسی یا کوتر تحریک می شود. این کار باعث سفتی و جمع تر شدن کام نرم می شود. معمولا این عمل به میزان زیادی کمک کننده است و مشکل بیمار را تا حد زیادی برطرف خواهد کرد.

خرخر کردن در خواب و خطرات آن




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کهیر

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:شنبه 23 مرداد 1395-05:54 ب.ظ

کهیر و راههای درمان

کهیر زدن بدن،کهیر چیست،کهیر عصبی،کهیر در بارداری،کهیر در کودکان

به گزارش بی اس ام اس خارشی در پوست بدن پیدا می‌شود که با برآمدگی‌ها و انتفاخ، مانند محل گزیدگی کیک همراه است. این جوش‌ها که بصورت برجستگی در سطح بدن ظاهر می‌شوند، قرمز رنگ بوده و با خارش شدید ناراحت‌کننده همراه‌اند. این برجستگی‌های جوش مانند دارای استطاله‌هایی هستند و به سرعت پیدا می‌شوند و طی یک زمان‌های معینی که ممکن است چند دقیقه یا چند ساعت باشد، مقداری تغییر شکل می‌دهند. این بیماری در بعضی فامیل‌ها بیشتر است و بعضی افراد، زیاد به این بیماری مبتلا می‌شوند. از این لحاظ است که اطلاع از تاریخچه بیمار به تشخیص بیماری کمک می‌کند.

علل بیماری؛ نظر اطباء سنتی و اطباء حاضر در علل و اسباب این بیماری تاحدودی مشابه است. طب سنتی کهیر را یک بیماری کبدی می‌داند که در اثر ضعف و خستگی و ناراحتی کبد پدید می‌آید. کبد، این غده بزرگ دو کیلو گرمی که اولین و بزرگترین پالایشگاه خون است، وقتی نتواند آنچنان که لازم است ترکیبات خون را تنظیم نماید، ناراحتی‌های مختلفی عارض انسان می‌شوند که یک نمونه از آن ناراحتی‌ها کهیر می‌باشد. عده‌ای از زیست‌شناسان کهیر را در اثر تحریک یک سری عوامل فیزیکی یا شیمیایی می‌دانند که سلول‌های بدن و بخصوص گلبول‌های سفید را تحریک کرده و این سلول‌ها را وادار به ترشح یک سری مواد شیمیایی کهیرزا می‌نمایند.

درمان؛ چون کهیر دارای مزاج گرم و صفراوی است، علاج آن با داروهای تنظیم‌کننده ترشحات صفراوی و داروهای سرد مزاج است. داروی روز اول منضجی است از گل بنفشه، تخم سبز خیار، تخم کاهو، تخم خشخاش، تخم گشنیز، نیلوفر، عناب و سپستان به مقدار دو مثقال از هر کدام که همه را جوشانده و روز اول (نصف را صبح و نصف را عصر) می‌خورند. مسهل آن مقدار پنج مثقال از پوست هلیله‌ی زرد است که در آب جوش ریخته و به مدت چهل و هشت ساعت می‌گذارند تا خوب خیسانده شود و سپس آن را فشرده و از پارچه‌ای صاف نموده و ناشتا یک وعده می‌خورند. روزی که مسهل خورده می‌شود، نباید نان خورده شود. البته این مقدار برای افراد بالغ است و افراد کوچک‌تر به نسبت کوچکی و یا خردسالی باید مقدار کمتری مصرف نمایند. ضمناً باید از خوردن غذاهای زیاد چرب و سرخ‌کرده و ادویه‌ها و غذاهای گرم مزاج بپرهیزند. از غذاهای ساده و آبمیوه‌های سرد مزاج و یا معتدل استفاده نمایند و جهت کاهش خارش بدن می‌توانند مخلوط نشاسته و کافور را در سرکه حل کرده و بر بدن بمالند و به منظور پیشگیری از بروز مجدد بیماری لازم است مدتی پس از بهبودی نیز پرهیز خود را نگه دارند.

منبع:

کتاب طب سنتی سینا، سید مهدی خسروی

چقدر درباره کهیر و علل و درمانش می دانید؟

بهتر است بدانید که کهیر تورم قرمز رنگ پوست است که همراه با خارش است. در واقع هر ضایعه بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بدون باقی گذاشتن اثر از بین خواهد رفت و سپس ضایعات جدید در محل های قبلی یا محل های جدید به وجود خواهد آمد. البته اندازه ضایعات کهیر از کوچکی یک عدس تا بزرگی یک بشقاب متفاوت است. امکان دارد ضایعات به هم پیوسته باشد و نواحی وسیعی از پوست را بپوشاند. اغلب خارش شدید وجود دارد، ولی امکان دارد سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد.

کهیر،راههای درمان کهیر

بهتر است به خاطر داشته باشید که علت کهیر، خروج پلاسمای خون از مویرگ های کوچک خونی سطح پوستمی باشد که در اثر واسطه های شیمیایی، به ویژه هیستامین اتفاق می افتد ترشح هیستامین از سلول هایی به نام ماست سل است.به یاد داشته باشید که کهیر به طور کلی بسیار رایج است و حدود 20 – 10 درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر مبتلا به کهیر می شوند. التبه کهیر به طور معمول ظرف چند روز تا چند هفته خوب می شود، ولی در مواردی هم امکان دارد سال ها و حتی دهه ها به طول انجامد و مرتباً حملات آن تکرار گردد.لازم به ذکر است که چنانچه کهیر در نواحی خاصی مثل پلک ها و لب ها بروز نماید، سبب تورم می گردد که امکان دارد موجب نگرانی بیمار شود، ولی این تورم ظرف 12 تا 24 ساعت رفع می شود.در واقع  اگر بیمار دچار مشکل تنفسی یا بلع شود، باید به طور اورژانس تحت درمان قرار گیرد.
کهیر،راههای درمان کهیر
بدنیست بدانید که رایج ترین مواد خوراکی مولد کهیر عبارت هستند از: تنقلات، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت و شیر. به طور کلی مواد خوراکی تازه و خام، بیش از مواد پخته شده سبب ایجاد کهیر می شوند.لازم به ذکر است که  افزودنی های خوراکی و نگاهدارنده ها نیز ایجاد کهیر می کنند.در واقع بعضی از عفونت ها از قبیل سرماخوردگی و عفونت های گلو در کودکان می توانند سبب بروز کهیر نیزشوند، ولی بعضی عفونت های مزمن و گاه عفونت هایی به شکل سینوزیت  یا برخی آبسه ها نیز به عنوان علت ایجاد کهیر بااهمیت هستند.

کهیر،راههای درمان کهیر

بدنیست بدانید که بهترین درمان کهیر، تعیین علت و حذف آن می باشد. اما این امر به ویژه در کهیر مزمن معمولا میسر نیست، ولی در مواردی که عللی از قبیل عفونت، غذا، دارو یا عوامل فیزیکی عامل کهیر باشند، با حذف آن عامل کهیر نیز درمان می گردد.بهتر است بدانید که در بسیاری از موارد پس از معاینات کامل بیمار، لازم است که آزمایش های تکمیلی انجام گردد تا در صورت امکان علت کهیر تعیین گردد که البته همیشه این توفیق حاصل نمی شود.

کهیر،درمان کهیر

بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید تا علل مشخص شود.

کهیر چیست؟
 به گزارش بی اس ام اس کَهیر (به انگلیسی: urticaria) واکنش آلرژیک حاد یا مزمن است که معمولاً بر اثر واکنش بدن در برابر مواد هیستامینی یا ترکیباتی نزدیک به هیستامین پدید می‌آید.عارضه پوستی کهیر، به صورت دانه‌های کوچک صورتی‌رنگ یا به شکل برجستگی‌های وسیعتر و گاهی به صورت تاول تظاهر کرده و با خارش شدید همراه است.کهیر بیماریی گذرا و کوتاه مدت است. هر ضایعه کهیر بعد از چند دقیقه تا چند ساعت بدون باقی گذاشتن اثر از بین می رود و سپس ضایعات جدید در محل های قبلی یا محل های جدید به وجود می آید. اندازه ضایعات کهیر از کوچکی یک عدس تا بزرگی یک بشقاب متغیر است. ممکن است ضایعات به هم پیوسته باشد و نواحی وسیعی از پوست را بپوشاند. معمولاً خارش شدید وجود دارد، ولی ممکن است سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد.کهیر به طور کلی بسیار شایع است و حدود 20 – 10 درصد افراد حداقل یک بار در طول عمر مبتلا به کهیر می شوند. کهیر به طور معمول ظرف چند روز تا چند هفته بهبود می یابد، ولی در مواردی هم ممکن است سال ها و حتی دهه ها به طول انجامد و مرتباً حملات آن تکرار شود.چنانچه کهیر در نواحی خاصی مثل پلک ها و لب ها بروز کند، سبب تورم می شود که ممکن است باعث نگرانی بیمار شود، ولی این تورم ظرف 12 تا 24 ساعت برطرف می شود. ولی اگر بیمار دچار مشکل تنفسی یا بلع شود، باید به طور اورژانس تحت درمان قرار گیرد.

علت کهیر
تراوش مایع پلاسمای خون از درون رگ‌ها به فضای میان‌بافتی در پوست باعث کهیر زدن می‌شود . یک عامل شیمیایی که هیستامین نامیده می‌شود از یاخته‌های ویژه‌ای در پوست بنام ماست‌سل‌ها که در پیرامون رگ‌ها قرار دارند ترشح می‌شود و باعث گشاد شدن رگ‌ها و باز شدن فضاهای میان‌یاخته‌ای در آن‌ها و به‌دنبال آن خروج مایع از درون رگ‌ها می‌شودموادی از قبیل آجیل، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت فرنگی، شیر و افزودنی‌های غذایی و میوه‌های تازه به‌ویژه مرکبات و داروهایی از قبیل پادزیست‌ها (آنتی‌بیوتیک‌ها) مانند پنی‌سیلین، مسکن‌ها مثل آسپیرین، کدئین، ایندومتاسین، خواب‌آورها، ویتامین‌ها و تقریباً هر نوع دارویی می‌تواند ایجاد کهیر کند. مصرف مداوم آسپیرین می‌تواند ایجاد کهیر مزمن بکند.حلزون، ماهی، آجیل، تخم مرغ و شیر از شایعترین حساسیت‌زاها هستند که خوردن آن‌ها می‌تواند باعث پدید آمدن کهیر بشود.مصرف برخی از داروها نیز می تواند سبب بروز کهیر شود. برخی از این داروها عبارت اند از: آنتی بیوتیک ها، مسکن ها، آرام بخش ها و خواب آورها، مکمل های غذایی، آنتی اسیدها. ویتامین ها و قطره های چشمی و ملیّن ها و شیاف ها نیز ایجاد کهیر می کنند.در صورت ابتلا به کهیر، باید تمامی داروهای مصرف شده، حتی در هفته های اخیر را به پزشک اطلاع داد تا در تعیین علت، راهنما باشد.بعضی از عفونت ها از قبیل سرماخوردگی و عفونت های گلو در کودکان می توانند سبب بروز کهیر شوند، ولی برخی عفونت های مزمن و گاه عفونت هایی به شکل سینوزیت یا برخی آبسه ها نیز به عنوان علت ایجاد کهیر مهم هستند.برخی از عوامل فیزیکی مثل نور خورشید، سرما، فشار، ارتعاشات شدید، تعریق، ورزش و تماس با آب می تواند در بعضی افراد سبب بروز کهیر شود.در کهیر ناشی از آفتاب، ضایعات در محل هایی که در معرض تابش آفتاب هستند بروز می کنند و ظرف چند ساعت برطرف می شوند.کهیرهای ناشی از سرما در عضوی که در معرض سرما بوده پیدا می شود.تعریق در افراد جوان باعث کهیرهای کوچک خارش دار می شود که معمولاً به دنبال ورزش یا اضطراب بروز می کند و ظرف 15 – 10 دقیقه برطرف می گردد. گاه در بعضی افراد، خارانیدن شدید پوست یا تحت فشار قرار گرفتن آن باعث بروز کهیر می شود. تماس با آب صرف نظر از این که سرد یا گرم باشد، از علل دیگر کهیرهای فیزیکی هستند.

کهیر چیست؟

انواع کهیر
کهیر به دو نوع حاد و مزمن طبقه بندی می شود.

کهیر حاد:
کهیرهایی که کمتر از 6 هفته از ایجاد آنها می گذرد، تحت عنوان «کهیر حاد» طبقه بندی می شوند. در این نوع کهیر علت معمولاً تشخیص داده می شود. شایع ترین علل کهیر حاد غذاها، داروها و عفونت ها هستند. نیش حشرات نیز می تواند سبب بروز کهیر شود.

کهیر مزمن
کهیرهایی که بیش از 6 هفته از بروز آنها می گذرد، «کهیر مزمن» نامیده می شوند. تعیین علت این نوع کهیر، اغلب بسیار مشکل است و در تعداد کمی از بیماران می توان علت را تشخیص داد. پزشک برای تعیین علت کهیر، باید سؤالات زیادی از بیمار بپرسد و معاینات متعددی را انجام دهد، ولی با وجود بررسی های زیاد در بیش از دو سوم این بیماران نمی توان علت کهیر را پیدا کرد.

درمان کهیر
بهترین درمان کهیر، تعیین علت و حذف آن است. شخصی که دچار کهیر شده قبل از هر چیز باید از خوراکی های و مواد ایجاد کننده حساسیت خودداری کند تا بدن تقویت شود و آنتی کور لازم را بسازد و دیگر بدن عکس العملی نشان ندهد.اما این امر بخصوص در کهیر مزمن اغلب میسر نیست، ولی در مواردی که عللی از قبیل عفونت، غذا، دارو یا عوامل فیزیکی عامل کهیر باشند، با حذف آن عامل کهیر نیز درمان می شود.در بسیاری از موارد پس از معاینات کامل بیمار، لازم است که آزمایش های تکمیلی انجام شود تا در صورت امکان علت کهیر تعیین شود، که البته همیشه این توفیق حاصل نمی شود.چنانچه علت پیدا شود، درمان طبعاً باعث حذف کهیر خواهد شد. ولی در مواردی که علت پیدا نشود، کهیر به طور علامتی درمان می شود که داروهای آنتی هیستامین در رأس درمان های کهیر هستند. آنتی هیستامین ها در صورتی از بروز کهیر جلوگیری می کنند که به طور منظم مصرف شوند و مصرف آنها صرفاً در زمان پیدایش کهیر تأثیر خیلی زیادی ندارد.البته در مورد مصرف آنتی هیستامین ها، عوارض آنها (از قبیل ایجاد حالت خواب آلودگی) را باید در نظر داشت و در افراد سالخورده که دچار احتباس ادراری هستند یا بعضی داروهای آرام بخش مصرف می کنند، باید مصرف آنها با احتیاط صورت گیرد.همچنین در زمان حاملگی، بسیاری از داروها ازجمله آنتی هیستامین ها دارای عوارضی هستند که باید مورد توجه باشند.از تداخل اثر داروها نیز نباید غافل بود و بیماران بایستی داروهای دیگری را که به علل دیگر مصرف می نمایند، به پزشک یادآوری کنند، چون داروها هم به عنوان عامل کهیر و هم به عنوان تأثیر متقابل روی داروهای آنتی هیستامین مهم هستند.گهگاه در کهیرهای مقاوم، پزشک ممکن است چند نوع آنتی هیستامین را باهم یا به طور متناوب تجویز کند. در موارد حاد و شدید، به ویژه مواردی که مشکل تنفسی بروز نماید، مراجعه به اورژانس و تجویز «اپی نفرین» یا «کورتیکواستروئید» تزریقی با صلاحدید پزشک معالج، صورت می گیرد.

الف-موضعی (به صورت ضماد،پماد،شستشو دهنده )
1-شستشوی بدن با ماست و سدر وشاهتره.2-دود کردن اسفند حساسیت را از بین می برد.3-مالیدن آب کلم پیچ یا برگ آن بر روی پوست.4-قرار دادن مخلوط مغز موز با سرکه و آبلیمو(چند بار در شبانه روز).5-مالیدن له شدن تره یا آب آن بر پوست.6-له شده پخته شلغم روی پوست.7-له شده سیر روی جوشهاتذکر: این مورد با احتیاط کامل اجرا شود چون ممکن است مقدار زیاد سیر باعث تاول شود.می توانید از خاکستر سیر استفاده کنید چون داروی جوش ها می باشد.8-مالیدن شاهتره روی پوست9-له شده پنیرک و گزنه.این روشها کهیر را تسکین می دهد وبه طور موقت و در مواقع اضطراری مفید هستند.

ب-خوراکی
1-خوردن آب انگور در درمان کهیر اثری قطعی و بسیار خوب دارد.(می توانید 100گرم از آن را در مقداری آب ریخته و هر سه ساعت یک بار میل کنید)2-آب نارنج،آب لیمو،آب غوره، هر کدام 100 گرم مخلوط کرده میل کنید،کهیر ها ظاهر شده و به مرور و به طور کامل از بین می روند.3-کاهو،گشنیز،چغندر(لبو)،برگ چغندر،ماست،آب لیمو،شاه تره،خرفه،خیار،هندوانه،لعاب اسفرزه،خاکشیر،بسیار مفید هستند.4-برای دفع سموم معده و روده و صاف نمودن خون از آشهای ساده و ترش استفاده کنید مانند:تمر هندی،آب شاهتره یا عرق آن ،آب نارنج ،آبغوره، آبلیمو ،گشنیز، برگ چغندر.5-خوردن این غذاها و خوراکیها هم توصیه می شود:ماست(با کمی نعناخیار(با کمی نمکهندوانه(با کمی شکر)،خاکشیر،قُدّومِه شیرازی(دانه ریز قرمز)،خرفه،شاه تره،عرق کاسنی، کاهو، آلبالو، عناب، گیلاس، آب زرشک، آب ترب، گل گاوزبان.

لازم به ذکر است که مالیدن آب تره یا له کرده آن بر روی پوست برای درمان کهیر و رفع خارش به ویژه اگر با سماق مخلوط شود مؤثر می باشد.

کهیر و راههای درمان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

بوی بد پا و کفش

نویسنده :NimA Najafi
تاریخ:شنبه 23 مرداد 1395-02:27 ق.ظ

علت و رفع و درمان “بوی بد پاها و کفش”

بوی بد پا,بوی بد پا و کفش,بوی بد پا ویکی,بوی بد پا,بوی بد پای زنان,بوی بد پای مردان,بوی بد پای دختر,بوی بد پا نشانه چیست,بوی بد پا در زنان,بوی بد پا درمان,رفع بوی بد پا و کفش,از بین بردن بوی بد پا و کفش,درمان بوی بد پا و کفش,بوی بد پا در کفش,راههای از بین بردن بوی بد پا و کفش,برای رفع بوی بد کفش و پا,بوی بد پاها,بوی بد پای زن,علت بوی بد پای زنان,بوی بد لای پای مردان,علت بوی بد پا در زنان,دارو برای درمان بوی بد پا,درمان بوی بد پا,درمان بوی بد پا با طب سنتی,راههای درمان بوی بد پا,روش درمان بوی بد پا,درمان قطعی بوی بد پا,درمان گیاهی بوی بد پا,درمان رفع بوی بد پا,درمان خانگی بوی بد پا

علت و رفع و درمان بوی بد پاها و کفش

به گزارش بی اس ام اس سیستم بدن اینگونه است که باکتری‌های موجود در عرق، از پوست مرده زیر جوراب تغذیه کرده و در نتیجه بوی بدی را متصاعد می سازند.

عوامل؛ محیط گرم و مرطوب داخل کفش، وجود باکتری‌ها در کفش، استرس و تعریق.

درمان بوی بد پا ؛ تعویض مرتب کفش و جوراب، استفاده از پودر ضد قارچ، پوشیدن جوراب نایلونی، استفاده از کفی‌های بوگیر در کفش، پوشیدن کفش چرمی، شستن پا با چای، استفاده از ضد عرق، شستن مرتب پا، انتخاب کفش مناسب در فصل گرما، شستن پا با مخلوط یک فنجان سرکه در یک لیتر آب به مدت پانزده دقیقه و دو بار در هفته، گذاشتن پا در محلول پرمنگنات پتاسیم به مدت چند دقیقه در روز(جهت درمان اگزمای عفونی. نکته: این محلول موجب قهوه‌ای شدن موقتی پا می‌شود.)، سه بار گذاشتن پاها در آب داغ و سپس آب سرد(جز در افراد دیابتی و کسانی که جریان خون در بدنشان با مشکل مواجه می‌شود.)، آغشته کردن انگشتان پا ببه مقداری پودر تالک(پودر بچه) و اجتناب از خوردن غذاهای پر ادویه و تند.

علت و رفع و درمان بوی بد پاها و کفش

برای از بین بردن بوی پاها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:

۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده، بشویید.

۲- شب قبل، داخل کفش تان کمی جوش شیرین بریزید. فردا قبل از پوشیدن کفش، آن را بتکانید تا پودرها بریزند. سپس کفش تان را بپوشید.

۳- داخل کفش، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین، بوی بد کفش را از بین می برد و سرما باکتری های مولد بو را می کشد.

۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شیرین پُر کنید و سر آنها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در داخل کف، کثیف کاری کمتری دارد و برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می برد.

۵- هر روز داخل کفش تان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید، مخصوصا از آنهایی که مخصوص بوی بد پا هستند.

۶- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه ی عطر خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.

۷- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها می فروشند، برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید.

۸- از کفی های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها، پاهای شما را خشک نگه می دارند و جلوی رشد باکتری های مولد بو را می گیرند.

۹- پاهای تان را با صابون بشویید. هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پاهای تان نیز به خوبی تمیز شوند. بعدا پاها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.

۱۰- اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، برای کاهش رطوبت پاهای تان از ضد تعریق ها استفاده کنید. سعی کنید از ضد تعریق های مخصوص پا استفاده کنید تا از ضد تعریق های مخصوص زیر بغل.همچنین برای کاهش رشد باکتری ها در پاهای تان از ژل های ضد باکتری استفاده کنید، یا برای جلوگیری از ایجاد مشکل «پای ورزشکاران» از پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.

۱۱- هر وقت کفش می پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد. اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.

۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل یا کفش های پارچه ای و سوراخ دار. برای کاهش باکتری های مولد بوی بد، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آنها بخورد.

۱۳- دو روز پشت سر هم یک کفش را نپوشید تا حداقل ۲۴ ساعت هوا بخورد.

۱۴- بعد از این که فعالیت زیادی داشتید و پاهای تان خیلی عرق کردند، کفی کفش تان را در آورید و ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. همچنین اگر داخل کفش تان خیس شده بود، بایستی کفی آن را در آورید تا خشک شود.

۱۵- همیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آنها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.

علت و رفع و درمان بوی بد پاها و کفش

* توصیه ها:

۱- اگر کفش هایتان را بدون جوراب می پوشید، داخل آن کمی پودر تالک بپاشید تا عرق پا را بگیرد.

۲- اگر در یک روز بارانی یا به هر دلیلی کفش تان خیس شد، قبل از استفاده مجدد اجازه دهید کفش ها کاملا خشک شوند.

۳- مواد ضد بوی پا ، ژل های ضد باکتری و پودرهای ضد قارچ را از داروخانه می توانید تهیه کنید.

منابع:

سایت پزشکان برون مرز

تبیان

بوی بد پا و کفش




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :4
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  


Admin Logo
themebox Logo